عنوان الموضوع : ارجوكم ساعدونننننننننننننني
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوكم ساعدونننننننننننننني



هاااااااااااااي حبيباتي بدي مساعدتكم انا عندي فرح قريب بعد اسبوعين ومهم جداااااااااااااااااااااااااااااااا ومحتاجة انزل عالاقل 6 كيلو ووالله الوزن عندي والارادة صايرة سيئة جدا ووزني الان 63 وطولي 156 ودلوني كيف انزل انا بعمل ريجيم قاسي وبنزل وبيوم الاجازة باكل بشراهة وبرجع بطلع ايش الحل وماعندي وقت ساعدوووووووووووووووووووني بليززززززززززززززززززززززززززززززززز

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي اول شي انتي وزنك مو كتير بس لازملك كم كيلو منشان تصيري احلا
انتي ليش بتاكلي بشراهه لانك حارمه نفسك كلشي صح اسمعي عليكي بالتخفيف والرياضه واشربي كليوم زنجبيل وشاي اخضر وقرفه 3كاسات وعالريق ليمون وكمون
واهم شي الرياضه وشوفي كيف بصير جسمك


__________________________________________________ __________

تسلميلي حبيبتي رهوفة لردك عليي وانا حابة احكيلك عني انا مخنوقة من حالي وبصراحة جسمي زفت ومابينحف بسرعة وانا بلعب لمدة ساعة مشي سريع عالسير الكهربائي من سنة ونصف تقريبا يعني من ولادتي وبعمل ريجيمات كتيررررررررررررررررررررررررررررر واخدت حبوب ريداكت السورية ونزلت شوي الحمد لله بس لو وحدة مكاني كانت صارت خيال من اللي بعمله وانا بلعب تمارين ايروبيكس السويدية لكل انحاء الجسم بس مو كل يوم يعني 4 او 5 مرات بالاسبوع يعني حسب عدم تواجد زوجي والمهم حاليا بالنسبة للزنجبيل جربته مرة بس حد يعني حااااااااار مفلفل كيف حقدر عليه واما الكمون الله يكرمك مو بيعمل نفخة وغازات ولا عادي ومشكورة يااحلى اخت ...................


__________________________________________________ __________

بالعكس الكمون هوبيزيل النفخه والغازات واسألي كل الناس عليه انا بشرب الزنجبيل مع الحليب حطي الحليب عالنار وقطعي شويه زنجبيل واتركي يغلي دقيقه وبعدين غطي واتركي عشر دقايق بهيك بتروحي الحدوديه يلي بالزنجبيل
واحيانا بشربو مع القرفه كمان بروح الحدوديه جربي


__________________________________________________ __________

عفكره انا كمان سوريه ولك اهلين ببنت بلادي


__________________________________________________ __________

حبيبة قلبي والله انك ذوووووووووووووووق وبنت بلادي وميه اهلا وسهلا فيكي ياعسولة وانا حجرب اللي بتقولي عليه ويارب يظبط معي واحكيلي انت مقيمة فين وياترى متزوجة ولا لا ومشتاقة احكي معك وماننحرم من بلدنا ياااااااااااااااااااارب...................