عنوان الموضوع : انا مرضعه ودبدوبه شو الحل؟ -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

انا مرضعه ودبدوبه شو الحل؟



انا عندي مشكله من انا حامل زاد وزني وبعدين صرت ارضع وماقدرت انزل وزني في احد يعطيني حل لريجيم مرضعات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلش الخط صغير ماعرفت اكبره


__________________________________________________ __________

حبيبتي عليكي بالأكل المتوازن وقليل الدسم والأكثار من الفواكه والخضروات
مع خالص حبي وتقديري
"أم ريـــــــــــــــــــم"


__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي
اليك طلبك
وكلام الاخت ام ريم صحيح جزاها الله خير

ارجوووووووووكم نفسى فى رجيم مناسب للرضاعه


__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي على نصيحتك وانشاالله بحسن على هدا


__________________________________________________ __________

اختي حاولي بعد فترة الرضاعة عمل دايت صحي والان اكثري من منتجات الشعير والفواكه والخضروات تحياتي