عنوان الموضوع : لماذا لا تتغير قيمة الميزان حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لماذا لا تتغير قيمة الميزان



اخواتى اقوم بعمل نظام غذائى معين منذ ثلاثة اسابيع و لم تتغير قيمة الميزان مع العلم بأنى ملتزمة بالنظام و ارى تغيرا طفيفا فى الملابس
و هل الدورة الشهرية قرب قدومها بتقوم بزيادة الوزن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي لازم رياضه مع النظام علي الاقل مشي لمدة نص ساعه في اليوم
انا امشي في البيت
وعموما الجسم ممكن يقاوم شوية وبعدين ينزل
وقرب قدوم الدوره فعلا لا يظهر النزول علي الميزان
اثناء الدورة او بعدها ممكن تلاقي الوزن نزل فجاه
هذا ماحدث معي
واهلا بيكي


__________________________________________________ __________

شاكرة لك ردك نايس


__________________________________________________ __________

العفوووووووووووووو


__________________________________________________ __________

فعلا اقتراب الدوره يؤثر على الوزن
ويجب بذل مجهود عضلي لخسارة الوزن
ويا هلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________