عنوان الموضوع : اكلات وطبخات بسيطه وسريعه -من مطبخي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اكلات وطبخات بسيطه وسريعه



سلااااااااام صبايا

كيفكم ان شاءالله طيبين

ياحبي لكم ولـ هالمنتدى الاكثر من روعه

بنات انا ابي فزعتكم .. وبصراحه مدري فين احط موضوعي احترت وايد لكن ان شاءالله يكون القسم مناسب

انا زوجي يوم عندي ويوم عند زوجته الاخرى

وبصراحه اليوم اللي مايكون عندي فيه مااطبخ .. كل ماجيت اتغداء اكل اي شي جاهز من الثلاجه عشان اتكاسل اطبخ لوحدي
بعكس لما يكون عندي انواع الطبخ

المطلوب يابنات تعطوني قائمه بالاكلات السريعه والجاهزه اللي ممكن اشتريها من السوبر ماركت وماموت من الجوع لا نبصراحه نزل وزني بشكل مو طبيعي بعد هالنظام >> الله يعين

انا اسوي بيض بانواعه لكن مليت
وتوست وجبن وكمان مليت الحمدالله يارب ع النعمه بس التنويع مطلوب
واسوي احيانا اندومي لكن مااحبه كثير اشتاق له مره في الشهر
وبس تخيلوا يابنات هذا اكلي بس اذا صار زوجي مو هنا مع شيبسات وهيك

يالله عطوني افكاركم مثل اللحم والدجاج الجاهز واقليه وهيك
ومشكووووووووورين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مرحبا عزيزتي

طبعا انا من بلد غير بلدك لذلك لا اعرف الاكلات التي تباع جاهزة عندكم
حبيت انصحك ان الاكل الجاهز كله مواد حافظة مع مرةر الوقت ستكون ضارة لصحتك
و ايضا فيها كثير مواد دهنيو مشبعة لكن غير صحية
انصحك تعملي برنامج اسبوعي
حضري مثلا شوربات قسميها على فترتين احتفظي بالنص و الباقي حطيه بالفريزر
اعملي صواني باللحم و الدجاج و اعملي نفس الشي
و ايدامات منوعة
حاولي تنوعي في الاكل
و اكيد لازم يكون صحي حتى تسترجعي وزنك

انا جربت لما كنت وحدددة بدون اولاد و زوجي يشتغل الصبح يعني و لا مرة عملت غدا و مضيتها تحليات و جبن و سندويشات في البداية فقدت وزن و بعدها تضاعف وزني خخخخخخخخخخخخخخخ

ان شاء الله اكون افدتك و لو بالقليل
و طبعا رح تلاقي مساعدة من البنات الي يعرفو اسماء الاكلات الجاهزة المتواجدة عندكم

موفقة


__________________________________________________ __________

مشكوره ياعسل ع نصايحك وفعلا مضر الجاهز لكن شسوي احسن من اجلس صايمه
كل مره اقول مافيها شي اذ طبخت لوحدي بس اذا حاء الجد ماسوي شي وامضي يومي كله ع اكل خفيف
اوك انا ماعندي مانع اسوي اكلات وادخلها الفريزر لوقت الحاجه بس مثل شنو وكيف
نفسي اسوي تنظيم ويوم في الاسبوع لما يكوت زوجي مو عندي اطبخ كميات وافرزنها بس مو عارفه كيف


__________________________________________________ __________

جـًزًاكـً الله خـِيًرَ
مـً وُضـَوُعُ بـًقـِمُة
اًلأبِدًاًعً واًلـفـًنِ
الـذي يـُشُـ كًـرِ
عـًليـَهً ودًيً لـكًُ
نعومه


__________________________________________________ __________

بعطيش طريقتين سهلييييين حيل

اشتري صدور دجاج

قطعيها مربعات وحطيها بالفريزر وكل ماحتجي طلعي منها

قشري كمية من البصل ونفس الشي خليها بالثلاجه

ماعلينا

خذي مقلاةوحطي فيها شوية زيت وبصل وثوم وقلبيهم مع بعض

بعدها حطي مكعبات الدجاج وبهارات وملح ومصفر طعام

حطي بخبز مسحه من المايونيز وشوي سلطه وحطي خلطه الدجاج

اربع دقايق وهي جاهزة لفيها وكليها بالعافية

الثانية

سلقي مكرونية واثنا ءالسلق

خذي مقلاة وحطي شوية زيت

وبصل وفلفل اخضر ومكعب ماجي قلبيهم مع بعض

واذا تحبين الجزر بشري شوي عليهم قلبيهم وبعدها حطي

جن وقشطه وحطي عليه المكرونه المسلوقه وااااااااااااااو

روعة قلبيها بصحن ذوقي وقولي رايك


__________________________________________________ __________

حبيبتي ممكن تجيبين برجر وتسوينه
وتقطعين شرايح بصل وشرائح طماطم
وجبن شرايح
وتخطي خردل مع مايونيز مع فص ثوم مدقوق
بذرة ملح ودهني فيه الخبز وسوي لك سندوتش
اطعم الف مره من الجاهز

ممكن بعد تسوين فطائر سبانخ او بيتزا وتحطينها بالثلاجه او الفريزر

وتسخنينها بأي وقت

وممكن تسوين ورق عنب وتلفينه وتحطيه بالفريزر واذا بغيتي طلعي منه واطبخيه
ممكن تسوين كبه او تشترينها جاهزه وبس تطلعينها وتقلينها وقت الاكل
وممكن تسوين شورما اوتشترين اكياس الوطنيه الجاهزه وأي وقت تطلعينها وتسوين منها

وممكن تشترين شرايح تركي مدخن او مرتديلا وتجيبين الكرواسون وتفتحينه
وتحطين فيه جبن شرايح وطماطم شرايح وممكن بيض مقلي وتدهنينه بأي شي خردل مايونيز كاتشب اللي تحبي

غير الأشياء الجاهزه للقلي من السوبر ماركت مثل البطاطس وقطع الدجاج والجمبري


هذا اللي جاء على باللي اللحين اتمنى اكون افدتك

تقبلي مروري