عنوان الموضوع : شاورما صحية مع حلى طبعا صحي **كروب المشرفة مريومة28**
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شاورما صحية مع حلى طبعا صحي **كروب المشرفة مريومة28**





مساء الورد و العطر و الياسمين
مساءا لخير لكل حبيباتنا عاشقات الطبخ و الطبيخ ههههه

اليو رجعت بوصفتين و يا رب تنال اعجابكم
اعذروني على كثرة الصور و الله الكل احسهم احسن من بعض و اتردد في حذفهم خخخخخخ

نبدا بالموضوع الاول

شاورما بطريقة غير



المقادير

خبز التورتيلا انا عملت بشكل طولي حتى اقدر اعمل مستطيلات
صدور دجاج مقطع مكعبات
فلفل اسود
بابريكا
بهارات خاصة بالشوي
ملح
طماطم و بصل و ثوم
معدنوس
سلطة للزينة

الطريقة


1 نقطع الدجاج مكعبات نحط عليه التتبيلة المكونة من البهارات و ثوم عصير ليمونة ملح و نتركها لمدة ساعتين او 3
2 نحط في صاجالطماطم و البصل و الثوم و نتركهم علىن ار هادشة
3 نطيف قطع الدجاج مع الخضر حتى نحصل على لحم مشوي و خضر مشوية و في نفس الوقت تكون امتصت التتبيلة التي على الدجاج
4 ناخد خبز التورتيلا و نقطعه مستطيلات
5 نضع اول طبقة عليها دجاج و نرجع نضع طبقة ثانية من الخبز و هكدا
بعدها نزينها بالسلطة
ملاحظة هده الشاورما تصلح للحميةو اصحاب الرجيم لا تحتوي لا على زبادي و لا على جبن و لا على حتى زيت يعني ممتازة للدايت

و رح اترككم مع البومي ههههه













صدقوني خفيفة جدا و لو اكلتي 10 طبقات ما رح تحسي (اعمل دعاية لمنتوجي خخخ)




الوصفة الثانية و هي

حلى طبقات الخوخ



طبعا مثل ما نعرف كثير صبايا لما يعملو رجيم و يشوفو اطباق فيها كريمة و شوكولا يتعذبو كثير ههههههه
اليوم جبت لكم حلى رائع و سهل و يصلح للرجيم و لغير الرجيم

رح نبدا بالمقادير

جبن ابيض خالي الدسم يعني 0
خوخ حبتين
حبتين جبنة مثلثات
شوكولاته لايت ( انا طبعا استعملت شوكولا عادية لكن الي حبت تجربه تستعمل شوكولا لايت احسن )

الطريقة



الطريقة طبعا واضحة بالصور

طبعا ما رح نحط سكر للجبن لان حلاوة الفاكهة و الشوكولا كافية و زيادة
و النتيجة كالتالي










صدقوني ذوقه تحفة و طبعا اذا حبيتي تغيري في الفاكهة مثل الفراولة او الاجاص كذلك رح يكون للذيذة

اتمنى ان اطباقي الخفيفة نالت اعجابكم
و الى لقاء قريب مع اطباق اخرى

اهداء .. اهدي كل اطباقي الخاصة بالحمية و الرجيم و الصحة الى اختي و حبيبتي و غاليتي الذكتورة بشرى لانها من عشاق الاكل الصحة و اتمنى لها هي و عائلتها دوام الصحة و العافصة
*انت دائما في القلب *

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مريومه شو هالابداااع والفن

تسلم ايدينكــ


تقييمي بس بعد ما ذوووق قربي لي الصحون


__________________________________________________ __________

هههه اوكي حبيبتي يا الله خذي كل الصحون قبل العاصفة خخخخخخخخخ

يعطيك العافية عزيزتي على تواجدك الدائم
لك مني كل الحب


__________________________________________________ __________

الله على فن الطبخ والتقديم

تسلم ايدك مريومتي...

الحلى ظريف وخفيف وشكلي رح جربه

الصور احلى من بعضهم منيح يلي ماحذفتي شي
انا بيصير فيني متلك..بستحي حط كل الصور وبحذف وقلبي بيوجعني عليهم خخخخخخ

يقيم


__________________________________________________ __________

انتي مستحيلة يا مريوم

مو معئول شو التصوير الحلو هادا )

والشاورما شكلها تشهي بس ليش يعني الزبادي لأ مهو صحي كتير ومش عالي السعرات

بس الحلو انتي ما طبختي شي صح بس سيحتي الشوكلاته؟ منظره خطير

انا خايقة تنكسر الكاسة من كتر ما حطيت عيني عليها هههه


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائرالوئام
الله على فن الطبخ والتقديم

تسلم ايدك مريومتي...

الحلى ظريف وخفيف وشكلي رح جربه

الصور احلى من بعضهم منيح يلي ماحذفتي شي
انا بيصير فيني متلك..بستحي حط كل الصور وبحذف وقلبي بيوجعني عليهم خخخخخخ

يقيم

ههيعني في الهوا سوا
انا مرات اعمل 20 صورة و خصوصا موضوع الشاورما عملته البارحة و كان الجو سحاب و مطر المساء ضهر قوس قزح و شمس
خرجت البالاكونة و عملت الصور على اشعة الشمس و اعطت منظر رائع و مسكت الكثير لان معظمها فيهم صور ابني و هو ياخذ العنب ههههههههه

يعطيك العافية على التقييم حبيبتي
و جربي الحلى لعبة اطفال و الله بناتك رح يعرفو يحضروه
اسهل منو ما في