عنوان الموضوع : تـــــــــــــوصيات لكل طفل حسب عمره -لصحة طفلك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تـــــــــــــوصيات لكل طفل حسب عمره



تـــــــــــــوصيات لكل طفل حسب عمره
--------------------------------------------------------------------------------
- من الولادة وحتى عمر سنة:
الاعتماد على الرضاعة الطبيعية مع عدم اعطاءه وجبات بخلاف الحليب مما يفتح شهيته للأكل في وقت مبكر.
- من سنتين حتى 6 سنوات :
تعليم الأبناء تناول الطعام الصحي مع ممارسة الرياضة ... وتحتاج هذه الفترة بعض الصبر والجهد والوقت مع تناول الطفل 3 وجبات والتشديد على الافطار وشرب الحليب وخلطه بالفاكهة حتى يعتاده الطفل.
- من 7 سنوات حتى 12 عام:
تشجيعه على ممارسة النشاط الرياضي بالاشتراك في فريق معين أو المشي الجماعي مع بعض افراد الأسرة ..مع الانتباه لمصروف الطفل فزيادته تعني المزيد من الطعام غير الصحي.
- من 13 وحتى 17 :
هذه السن مصاحبة لحب الوجبات السريعة بقدر المستطاع تقديم البديل في المنزل عن طريق الوجبات المشابهة كالسلطات المنوعة والمشويات بأحجام صغيرة والتشجيع على الرياضة والنشاطات المحببة لهم.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعطيك العااااافيه
على مووووضوووووووووعك الرااااائع


__________________________________________________ __________

شكرااااا قمر على مرورك العطر


__________________________________________________ __________

تسلمين على المعلومات المفيده


__________________________________________________ __________

تسلمي أم محمد


__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي

موضوع ومعلومات قيمه ومفيده لـ الام

جزكي الله خيرآآ وجعله في ميزان حسنتك

ننتظر جديدك دئمآآ

دمتي بود

":":":"