عنوان الموضوع : اذا رغبت في الحمل عليك اتخاذ ما يلي قبل حصوله - للحمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اذا رغبت في الحمل عليك اتخاذ ما يلي قبل حصوله






- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك


- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه


- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه


- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومات مهمه
جزاك الله خير


__________________________________________________ __________

مشكورةحبيبتي جوسي على الموضوع الرائع
استطيع اقول بانك موسوعه متنقله بين صفحات المنتدى
بارك الله فيك وفيما تكتبين انك دائما رائعه
[IMG]https://www.****************/album/35/w6w_w6w_200505050209232771d31b563.gif[/IMG]


__________________________________________________ __________

مضاوي
زهرة الباحه
حضوركم بين صفحاتي ينيرها ويميزها
اعتز بكم وبحضوركم



__________________________________________________ __________

شكراً حبيبتي معلومات جداً مهمة ويجب الانتباه منها الله يجزيك عنا كل خير


__________________________________________________ __________

مسلمه
اسعدني تواجدك بالصفحه
وافرحني حضورك