عنوان الموضوع : نصائح خفيفه اثنا ء الدوره الشهريه
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح خفيفه اثنا ء الدوره الشهريه



نصائح خفيفه اثنا ء الدوره


يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة

وإليك بعض النصائح والمحاذير حول النظافة في تللك الفترة:-

1-عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً.

2-غيّري حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.

3-الدش المهبلي ليس ضرورياً:
بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.

4-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.

5-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس
منقووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووو الايادي على النقل والنصائح المهمه بالذات للعرايس الجدد


__________________________________________________ __________

مشكوووووره حبيبتي الله يجزاك كل خير ويرزقك الذرية


__________________________________________________ __________

يسلموه حبيبتي على نصائح جزاك الله خير خيتووووووه


__________________________________________________ __________

مشششششششششششششكككككككككككوره


__________________________________________________ __________

يسلمو خيتو والله ينولك مرادك
ونصيحة كمان

أبدا أبدا لا تشربوا مثلجات أو بوارد بل العكس مشروبات ساخنة وبنكهات حار كالزنجبيل والفلفل الأبيض وغيرو