عنوان الموضوع : دكتوره بشرى وجميع بنات سيدتي ساعدوني -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

دكتوره بشرى وجميع بنات سيدتي ساعدوني





بسم الله الرحمن الرحيم

هلا وغلا فيكم
بس حابه اقول الكم
اني بحاجه لمشورتكم في موضوع وهو ابر الحديد
الدكتوره تعبت مني تبي يرتفع دمي بس من غير فايده
مع انها صارت تعطيني انواع من الفيتامينات على امل انه يرتفع بس من غير فايده

شنو بيدي اسويه
صرت اخاف حتى من الفيتامينات انها تاثر ع الجنين
غير كذا انا خايفه من ابر الحديد
وانا الحين توني ببداية الثامن اول اسبوع
ودمي بس 8
انصحوني وادعوا لي امانه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي شريان روحي لازم تأخذي ابر الحديد لأن نسبة الهيموكلوبين منخفظة عندك ...وكذلك لازم تهتمي بتغذيتك حتى لا تحدث لك مضاعفات .
وهنا اليك هذه النصائح الطبية...

***تناولي وجبات متوازنة ومتنوعة .
*** تناولي الحبوب بقشورها ، كذلك الحبوب المضاف إليها الفيتامينات والمعادن .
*** يفضل تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته .
*** يفضل تناول أطعمة غنية بفيتامين ( ج ) مثل الفواكه ( كالبرتقال مثلاً ) وعصيراتها مع البقوليات المجففة كالعدس أو الفاصوليا أو المكسرات أو البذور أو الخضروات الورقية ( ذات اللون الأخضر الغامق ( مثل / السبانخ – البقدونس )) واللحوم والكبدة وذلك لزيادة امتصاص الحديد .
• قللي من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وذلك لاحتوائها على الكافيين .

وأخيرا يا رب يتمم حملك على خير ويرزقك طلقا سهلا وولادة سهلة باذنه.
ويا رب يرزق كل منتظرة ويرزقني.


__________________________________________________ __________

يعطيك الف عافيه دكتوره وماقصرتي
وعسى ربي يبلغك ويبلغ كل محرومه بالذريه الصالحه


__________________________________________________ __________

ما تشوفين شر حبيبتي
وانشاء الله ربي يثبت لك حملك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________