برنامج للنفاس
عنوان الموضوع : برنامج للنفاس
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
برنامج للنفاس
اثناء بحثي بالمنتديات
لقيت هالبرنامج الحلو
اتمنى يفيدكم
تمرة النفساء00
كمية من التمر ويضاف إلية لة رشاد وحبة سوداءوفلفل اسود مطحون وسمن ثم يخلط مع بعض ويكور بحجم متوسط ويؤكل منة علي الريق 3 الي سبعة من الكور حسب الشهية والعصر وقبل النوم ويفضل في الصباح مع الريوق يوخذ من الخبر ويوضع مع التمر
(حاولي تكثرين من الفلفل قد ماتقدرين)
الفطور00
لازم يكون خبز مفتت فية ناس تسمية معفوس اوبيض او خبز صاج يشرب كوب حليب مخلوط معة القلفل الاسودوملعقة صغيرة من خلطة الحليب وهي عبارة عن(كوب حلبة مطحونة ونص كوب ماش مطحون 2 ملعقة فلفل اسود)
الغداء00
يفضل ان يكون مرقوق اوجريش او اكلة تحتوي علي الدقيق البر ولابد من شرب مرق لحم اودجاج مخلوط معة فلفل اسود مطحون طبعا
(مهم شرب الشوربة او مرقة لحم او دجاج مخلوط معة فلفل اسود)
حاولي التقليل من اكل الارز
النقوعة تضاف الي الماء ملعقة عنزوت ملعقة مرة ملعقة محلب تخلط مع بعض ويضاف لة بطل ماء كبير ويشرب من النقوعة طول فترة النفاس والدورة طبعااا اذا خلصت تسوين بعد نقوعة وهي تخفف من حجم البطن وتقوم بتنظيف البطن من الانسدادت وتساعد علي نزول الدم
العشا00
مهم ان يكون من الشوربات او المرقوق مرق دجاج او لحم مع خبز نخالة يفضل او بر
قبل النوم 00
يوكل من التمرة 7 ويشرب من النقوعة الماء ويلهم من اللهوم
للهوم عبارة عن كوب حلبة نص كوب ماش مطحون نص كوب حبة سوداء نص كوب رشاد حب ونص كوب سكر نبات مطحون تخلط وتلهم بعد الفطور والغداء والعشا
خلطة القهوة00
ملعقة عنزورت ملعقة محلب ملعقة مر ة ملعقة كمون يطحن ويشرب مع القهوة
يوخذ ملعقة صغيرة ويوضع في الفنجال القهوة ويشرب طول فترة النفاس او الدورة
شاي الاعشاب00
الكمية نص ملعقة
حلبة حب حبة سوداء كمون دارسين كركم شوية
ممكن تشربي نعناع مرامية زعتر ويمكن ايضا تخلطين من شاي الاعشاب
الوضوء00
كوب ارطا كوب قشر الرمان نص كوب مرة نص كوب خوة جوا مطحونة كوب ملح خشن تخلط مع بعض ويوخذ منة ملعقة كبيرة مع ثلاث اكواب ماء وتطبخ علي النار ثم تصفي وتوضع في دلة وعند الوضوء يوخذ منة
الموضوع لي فاعلة خير
الموضوع منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
النظام لاباس به
ولكن للتوضيح اللهوم يوجد به حلبه
والحلبه ماتستخدم اكثر من عشرين يوم نفاس
اذا زادت عن المده تسببب مويات ورطوبه
مشكوره على النقل
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه حبيبتي
مجهود تشكري عليه
وان شاءالله البنات بستفيدوا من الموضوع
دمتي بود
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قشر قهوه 
النظام لاباس به
ولكن للتوضيح اللهوم يوجد به حلبه
والحلبه ماتستخدم اكثر من عشرين يوم نفاس
اذا زادت عن المده تسببب مويات ورطوبه
مشكوره على النقل
نورتي الموضوع
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه؟
يعطيك العافيه حبيبتي
مجهود تشكري عليه
وان شاءالله البنات بستفيدوا من الموضوع
دمتي بود
مشكورة نورتي
__________________________________________________ __________
تسلم يمناك يالغلا على الطرح المفيد
رد مع اقتباس
