عنوان الموضوع : كيف أنحف -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف أنحف



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجازي خير كل من أعانني في هذا المنتدى وكل من يعينني وسيعينني
سأبدأ بطرح مشكلتي الجديده وهي أنني قبل أسبوع كان عندي مراجعه في المستشفى عند طبيب النساء والولاده بسبب الهرمونات التي تزيد وتنقص عندي وعندما قال لي الطبيب بعد رؤيته لنتيجة تحاليلي قبل 6 أشهر على الكمبيوتر بأن هرمون الحليب كان عندي قليل طلب مني أن أعمل تحليل ليرى كيف هرمون الحليب عندي الآن وعندما استلمت نتيجة التحليل وجعلته يراها قال لي أن الهرمون ازداد عندي الآن ثم قال هل تشربين حبوبا للاكتئاب قلت له نعم فقال لي اذن عليك أن تمشي كل يوم نصف ساعه أو 45 دقيقه مع شرب الحبوبالتي تجلب الدوره لمدة شهرين بمعنى شهري شعبان ورمضان وقال لي اذا رأيتي الدوره بعد هذين الشهرين غير منتظمه استمري في تناول هذه الحبوب والعكس اذا انتظمت الدوره فلا تشربيها وعلى هذا الحال ولم يطلب مني مراجعته بعد ذلك
ما أريد قوله هو أنني منذ بدايتي للمشي لم أجد نقصا في وزني فوزني ازداد 3 كيلو وعندما أخبرت صديقتي بذلك قالت لي لأنك عندما تمشين تحرقين سعرات حراريه لذلك تشعرين بالجوع وتأكلين كثيرا لتعوضين ما فقدته فيزيد وزنك
أرجوكم أخبروني ماذا أفعل أنا لا أريد سوى حلا لمشكلة الوزن عندي فقط خاصة لأن فرح أخويه اقترب فأريد من وزني أن يكون ثابت حتى أستطيع شراء الفستان وأنا مطمئنه علما بأن كل الحبوب التي أشربها تزيد الوزن وتحسس بالجوع وتشعرك بالخمول والكسل
آسفه على الاطاله وجزاكم الله خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


والله ما اعرف بس اذا كنت ستعجلة هناك حبوب بالصيدلية للتنحيف
اما انا الان عم امشي تقريبا 4 ساعات باليوم او 3 ساعات تعرفي ليش ؟؟
لان ساع واحدة من المشي تعادل 300 سعرة واذا ضربنا 300x3=900 سعرة باليوم
وما يعادله 900x7 =2700
اي تقريبا كيلو بالاسبوع
وانا انصحك بان تاكلي فواكه او تمر اذا حسيتي بالجوع اشربي ماء
يعني حيل مثل هذي يمكن تساعدك
وبالمناسبة الله يسعد اخوكي
اتمنى اكون ساعدتك


__________________________________________________ __________

جزاكي الله خير


__________________________________________________ __________

لا حبيبتي ولو انتي احتجتي مساعدة واني عندي معلومة ليش ما اساعدك بها
اي شي تحتاجي انا بالخدمة


__________________________________________________ __________

تسلمي لي والله بس لازم ما أنساكي من الدعاء


__________________________________________________ __________

هي هاي اهم شي الدعاء رجاءا اذكريني بالدعاءء انا واهلي رجاءا واذا ذكرتيني بالدعاء رح تكوني قدمتي لي كنوز العالم