عنوان الموضوع : نفسي اصير سمينة -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نفسي اصير سمينة



...........

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي مع الوقت بتسمني انا كنت زيك نحيفة وتزوجت وخلفت وانا نحيفة والكل بحسدني على هالشي
بس انتي كتري من الوجبات الي بتوكليها ولا تستعجلي على شي لسة انتي صغيرة لا تفكري بالهدا الشي فكري بشغلات احلى منها وانسي الموضوع بتنصحي حبيبتي


__________________________________________________ __________

صح لسانك زومرد

وإذا حابة تسمني ومصرة على هيدا الشيء بنصحك تكتري من البطاطا المقلية بس مو بمقدار كبير عشان الزيت مايضر بصحتك

بالتوفيق حبيبتي


__________________________________________________ __________

فيه كذا طريقة للسمنه
اول شي **تروحي للعطار وتطلبي ربع كيلو من كل نوع(لوز-فستق-كاجو-فول سوداني-عين الجمل-ماش وهذا اهم واحد)تطحنيها بمقادير متساويه وتخلطيها مع حلاوه طحينيه وتحطيها في الثلاجه وبعد الاكل تاخذين ملعقه مع كاسة حليب او عصير وبس يعني بعد الفطور وبعد الغداء وبعد العشاء واضمن لك تشوفين النتيجه في اسبوعين ويمكن اسبوع حتى بس لازم كل يوم ماتنسيها ابد ابد
وفيه طريقة ثانيه**
جوز هند ونستله حطي من كل شي**
شوي واخلطيهم وكل يوم كولي منه كم ملعقه**


__________________________________________________ __________

يا عزيزتي ما زلت صغيرة حتى تفكري بموضوع السمنة و النحافة ، ع العموم عندي صديقة جربت طريقة و ازداد وزنها و هي :
قبل النوم مباشرة تاكلي بطاطس مصلوقة و تشربي كاس حليب ساخن و تنامي كل ليلة قبل النوم


__________________________________________________ __________

ساجيبك حبيبتي لا تخافي امر عادي