عنوان الموضوع : ساعدونى ساعدكم الله
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدونى ساعدكم الله



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة عندى 16 سنة من مصر أعانى من مشكلة نفسية وارجو منكم أن تساعدونى واعتذر ان سأطيل عليكم ولكنى مهمومة وحزينة ولقد هدانى الله أن اكتب لكم وانتم تقرأوا مشكلتى استحضروا حديث النبى ((" مَنْ فَرَّجَ عَنْ أَخِيهِ الْمُسْلِمِ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا ، فَرَّجَ اللَّهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ))
المشكلة هى التقدير السلبى للنفس والاحساس بالنقص وعدم مشابهة الاخرين
ومن اسبابها :
1-الغلو فى تأنيب الضمير والندم على ما فات
2-النظر فقط فى الجانب السلبى من شخصيتى وإهمال الجانب الإيجابى
3-النشأة ففى طفولتى كنت فى مدرسة (مجموعة مدرسين وعدد الطلاب صغير ليس معى أصدقاء لا بنين ولا بنات فكنت وحيدة فى فصلى
4-مقارنة مستواى الاجتماعى بأختى الكبرى وهى متكلمة واجتماعية بدرجة أولى وبنات عمى الذين هم فى مثل سنى اجتماعيين وعندها اشعر بالنقص
5-إحساسى بأنى تابعة ليس لى اختيار القرار فمثلا أمى قلت لها أريد أن أذهب لزيارة إحدى صديقاتى فقالت لى مش مهم ففكررت عليها الطلب فوافقت وسألتنى : هل أحد من بنات عمك سيذهب معك ؟ فقلت: لا فقالت: مش مهم فقلت لها: أختى الكبرى تذهب لصديقاتها وأنا أريد أن أكون مثلها فلم تستطع الرد ووافقت على ذهابى فقولها هذه يؤكد شعورى بأنى تابعة وأنى مثل بقية أقرانى
6-تكليف أهلى لى كل شئ يحدث فى البيت من صغيرهم لكبيرهم فمثلا
أمى تكلفنى بأعمال البيت كلها مع العلم بأنى الثانية ولى أخت أكبر منى فى الكلية وليست مشغولة ولكنى أقوم بهذا العمل وأضغط على نفسى وأقول برا بأمى
أختى يعتبر فاضية ومع ذلك تقولى اقومى اعمل شاى فأنا أقول لها اقومى انتى أو أنا مشغولة تقولى انتى ليس عندك دم هذه الكلمة تؤثر فى جداااا وتجعلنى أبكى طول اليوم
أخى يصغرنى بسنتين يشتمنى ويضربنى وأنا لا أشتكى ولا أقول لوالدى حتى لا أحزنه ولا تحدث مشكلة فاضغط على نفسى واكتم فى نفسى واشتكى لله رب العالمين
جدى يسكن فى شقة فى دور تحتنا وهو الذى يحضر لنا الخبز من الفرن فى أكياس فيأتى ويطالبنى بهذه الأكياس ولو أنا مش موجودة فى البيت يأتى ويطالبنى بها فأنا المسئولة أمامة سواء كنت فى البيت أو لا
7-لى بنات عمى فى مثل سنى ونحن فى مدرسة واحدة ولكنى كنت مسافرة ورجعت وانا داخلة اولى اعدادى وهما مع بعض من الابتدائى ولكنى عندى احشاس يأتينى دوما أنى هكذا فرقت بينهم وعالة عليهم وهم يبذلون قصارى جهدهم فى عدم إحزانى واحترام مشاعرى ولكنه إحساس فى فلبى
8-علاقتى مع والدى المسافر وأنا لا أحبه شئ فى قلبى يجعلنى لا أحبه حتى وأنا صغيرة 5 سنوات كنت لا أحبه حتى وإن كان محسن إلى ومحضر لى ملابس جديدة أو أى شئ يسعدنى ولكنى ل أظهر هذا طبعا وأحاول أن أعامله بالحسنى وأكون بارة به كما أمرنى ربى ولكنى خائفة من هذا الموضوع أن يكون نفاق لأنى أظهر ما لا أبطن أو أنه يكون عقوق فلا أعرف هل الجب بيدى أم بيدى الله؟؟؟

وكل هذه الاسباب التى ذكرتها سببت لى عزلة داخلية فى قلبى والاحساس بالحزن والضيق دائما بسبب ومن غير سبب وأبكى لفترات طويلة وعندما أبكى لا استطيع ايقاف عينى عن الدموع وأتأثر بأتفه الأمور ولم أعد أحب الجلوس مع أهلى سواء أمى واخوتى أو أعمامى أوعماتى وأحب العزلة وأنا أجلس فى غرفتى واغلقها بالمفتاح وأجلس بمفردى وأثرت هذه العزلة على مستواى الدراسى مع العلم انى الحمد لله كنت متفوقة وأطلع الاولى على مدرستى دائما ولكنى اصبحت اكره كل شئ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


والجانب الايجابى من شخصيتى أنى والحمد لله
1-لا أعرف كيف أخاصم أحد حتى وإن فعل موقف أحزننى أشتكى لربى من الموقف وليس من الشخص واكلمه طبيعى كان شئ لم يكن
2-لا أحب أن أعاتب أحدا على شئ لأن هذا يحزننى فكذلك أراعى مشاكل الاخرين حتى إن إحدى صديقاتى ذهبت إلى الدرس ولم تعلمنى بوقته فضاع على فاستخرت الله يومها أن أقول لها لماذا لم تعلمينى بموعد الدرس ولكنى اعتبرت هذا عتابا ولم يوفقنى الله لان أقول لها
3-لا أعرف أن أشتكى لبشر حتى وإن كان قريب منى وأشعر بأن الشكوى ضعف منى وإنما أشكو بثى وحزنى إلى الله
4-أتنازل عن حقى أحيانا واضغط على نفسى إن كان مطالبتى بحقى ستجرح شعور أحد الناس فأنا أخاف أن أكون سبب فى حزن أحد المسلمين وأفضل أن أكون مظلومة على أن أكون ظالمة
5-أحاول أن أتبع نهج النبى فى التعامل مع الناس وفى تربية الاطفال بالرقة واللين والبعد عن الغلظة والضرب والقسوة فانا اكره أن أرى أمامى أحد يؤذى وأحزن لذلك
6-أحب منذ صغرى العلوم ( الكيمياء – الفيزياء – الفلك – الكون ) وأسعى أن كل ما أتعلمه أعلمه للناس وأن أخدم دينى بمجال الاعجاز فى القران والسنة وأن أوصله إلى عامة الناس بأسلوب بسيط وميسر حتى يزيدهم إيمانا بالله تعالى ويهدى به الكفار إلى الحق
7-أحب مساعدة الآخرين حتى و إن كان هذا سيرهقنى ولكن يهون على احتسابى الاجر عند الله واستحضارى لحديث النبى (( لئن أمشي في حاجة أخي حتى أقضيها، أحب إلي من أعتكف في مسجدي هذا شهرًا))
8-أنا اقتنع والحمد لله بالقليل سواء من الأكل والشرب أو الملابس أو شئ ولا أطلب من أمى ولا أبى مصروف ولكن ادعو الله فأجد أمى قادمة تعطينى مال وابى يكرمنى بهذه القناعة بأن يعطينى مال من غير ما أطلب تعويضا عما يأخذه اخوتى الذين يطلبون وصدق القائل (( القناعة كنز لا يفنى ))
9-بالرغم من هدوءى وعدم تكلمى مع الناس كثيرااا إلا أن الجميع يحبنى لرقتى معهم والتلطف وعدم عتابهم أهلى يحبوننى كثيراااا أكثر من أى شخص فى العائلة وأقرانى من بنات عمى يعجبون من هذا الحب خصوصا جدتى عندما اذهب اليه ترحب بى وتعطينى الفاكهة وتكرمنى ولا تفعل هذا مع غيرى وصديقاتى يحيوننى كثيراااا لأنى لا أعاتبهم على شئ فعلنه كما يفعل الجميع معهن ولا أذهب إلى مكان غريب بالرغم من أنى لا أتكلم كثيرا إلا ويحبنى الجميع وأساتذتى يحبوننى ويثنوا على دونا عن الجميع لأنى محترمة والحمد لله وهادية ولا اعلق على كلامهم كما يفعل البعض

فكيف أقوى الجانب الايجابى من شخصيتى وأتناسى الجانب السلبى واحاول ان أصلحه تدريجيا ؟؟؟
لأخرج من هذه الحالة النفسية فمنذ ثلاثة أشهر وأنا أنام باكية شاكية لربى ولا أحد يعلم ما بداخلى
وهل استحضارى للجانب الايجابى يعد كبر ومدح للنفس؟؟؟
وكيف أجمع بين عدم الشكوى لغير الله الذى هو منهجى فى الحياة والمطالبة بحقى فى نفس الوقت؟؟؟؟

ارجو الاجابة والتعليق منكم على كل نقطة

وعذراااااا عذراااااااااا عذرااااااااا على الاطالة

ولكن فرجوا عنى هذه الكربة حتى يفرج الله عنكم كربة من كرب يوم القيامة

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


__________________________________________________ __________

لاتزعلي حالك انت عم تحكي عن نفسك وكانك عم تحكي عني لما كنت بسنك الكل يأمر وانا انفذ هههه
كنت مثلك اقول ليش واقول لامي ليش ماتحكي مع اختي الكبيرة تقعد تضحك ولما كبرت قالتلي امي انو انت اللي اقدر اعتمد عليك اكثر من اختك الكبرى من شان هيك تناديلي كثير وتحب لما اعمل الشي اللي تامرني بيه
وصح هلا انا متزوجة واتذكر هذوك الايام
وامي هلا كل متنادي باسم اختي تسبق اسمي لانها اعتادت علياللي بساعدها في كل شي
لاتزعلي حالك لانك الصغيرة ويعتمدو عليك ويحبوك من شان هيك الكل يحب تحضريلو الشيء الذي يريده
اما عن الاصدقاء معها كل الحق وقتنا هذا صار بيخوف كثير ماعم تقري مواضيع الاختطاف اكيد راح تخاف عليك حتى من صديقاتك لانو وقتنا هذا الواحد لازم يصون اولادو
انا هذا عرفتو وحسيت فيه لما خلفت صرت اخاف على بنتي من اي واحد ياخذها او يلعب معها بعدين اتذكر امي زمان لما ماتخلينا نطلع مع صديقاتنا او عند الناس
لاتزعليهي الادرى


__________________________________________________ __________

مشاء الله عليك الله يبارك فيك

ممم عشان تقوين الجانب الايجابي الي عندك لا تفكرين في السلبي لان بنهايه كلنا لنا عيوب ومميزات فانشغالك بسلبياتك يضعف من ايجابياتك وبرأيي الي مسبب لك كل الهم انك تستكين عن حقك غلط واكبر غلط لا تسمحين لاحد يدوس لك على طرف والطيبه لا زادت تصير سذاجه

مموفقه


__________________________________________________ __________

ما شا الله عليك
اسلوبك بالكتابه رائع
انا متأكدة تقدري تتعدي كل مشاكلك
وتغيري شخصيتك للأفضل


__________________________________________________ __________

koulouna marina fi nafce tadjrouba ana akolek chey aedi enti hasasa baede echy houma yhabouk lihada yandahoulek enti fakete la yastateone istighna aenki