"خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك" -تم الرد
عنوان الموضوع : "خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك" -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
"خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك"
مـسـاء/صبـآح معـطربـذكـرالله للقـلـوب الصافيـه..
جيــتكم بـموضـوع عن الثـقه بـالنفس..رآآآق لـي ..وأتــمنـى يــرووووق لـكـم
الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.
هل ترغبين في تعزيز ثقتك بنفسك؟
اتبعي خطواتنا الخمس البسيطة واكتشفي عالماً من القوة والثقة مستتراً في داخلك.
لا تخشي التغيير:
كثيرات هنّ النساء اللواتي يخفن من كلّ جديد يطرأ في حياتهنّ.
الانتقال من مركز عمل الى آخر، تبديل مكان السّكن، زواج ...
لا تبددي طاقتك ولا تتلفي أعصابك في التفكير بكيفية التخلّص من هذه المخاوف
لأنّها أمر طبيعي خصوصاً في المراحل الأولى. على العكس،
حوّلي طاقتك هذه لاكتشاف المواقع الجديدة والتحدّث الى الأشخاص الجدد الذين يحاوطونك.
,
,
لا تقعي في التقليد:
ربّما تظنين في بعض الأحيان أنّ تقليد شخصية تعجبك في المجتمع،
يجعل الآخرين يتقبلونك ويحجز لك مكانة بينهم.
الا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء. فتّشي عن نقاط التمايز في شخصيتك،
لأنّها موجودة مكان ما لا محالة، وابرزيها، لأنّ فيها تكمن نقاط قوّتك!
,
,
"أنا الأفضل"
للتفكير الايجابي وقع سحريّ على شخصيتك.
انظري الى المرآة وثقي أنّك ترين فيها شخص لامع، قوي ومحطّ ثقة.
اهمسي في نفسك عبارات تمدّك بالدّعم المعنوي مثل "أنا الأفضل" و "نعم أستطيع". لكنّ الكلام لا يكفي، اعرفي معناها وطبٌّقيها في حياتك اليومية..
,
,
تعبير صائب:
الصرّاخ، والحدّة في التعبير، والعصبية ليست نقاط قوّة بل ضعف.
لا تقعي فيها! اسندي ظهرك الى كرسيّك، خذي نفساً عميقاً وانظري الى عينين من تكلّمين وتحدّثي بهدوء. لا تكثري من الأفكار بل فنّديها وتوقّفي عند كلّ منها.
,
,
ابتعدي عن الأهداف الخيالية:
هل ضعف ثقتك بنفسك ناتج عن فشل متعاقب؟
إذاً ابتعدي عن الأهداف الخيالية وصعبة المنال.
لا تسيئي تقدير قدراتك، واسعي الى أهداف يمكنك الوصول اليها وتسديدها بنجاح!
ودي لكم ,.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اشكرك غاليتي
على هذا الطرح الرائع
بارك الله فيه وفي جهدك ..
...
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمش السهر.. 
اشكرك غاليتي
على هذا الطرح الرائع
بارك الله فيه وفي جهدك ..
...
تــسلـميـــن يــالـغــلآ,,ويــديم ربـي تــواجـدك..
مــنــووووورهـ,,لآخــــلآ..
لـكـِ ودي..ودمــتي بــخير
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمي ولا دمعة هلي
الـعـفـووويـاقــلبي,,,وكل الــشكرلـك ع تــواجــدك الــغالي,,,لآخـــلآ
لــكِ ودي,,ودمــتي بــالحــب
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيـــــــــــــــــــــــــــــرا
رد مع اقتباس
