ممكن تساعدونى بليز
عنوان الموضوع : ممكن تساعدونى بليز
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ممكن تساعدونى بليز
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح /مساء الخير
اتمنى لكم الصحه والعافيه
خواتى اتمنى تساعدونى ابى انحف ولا عندى عزيمه وزنى 120 ومره تعبانه نفسيتى
اتمنى تعطونى اى تجربه او حبوب او تركيبه الله يعافيكن
واسأل الله رب العرش العظيم ان يسهلها عليكم مثل مارح تسهلونها على
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ياختي الله يعينك ع الوزن
وامشي ع الاقل كل يوم ساعه ولاتعشين
الله يسعدك
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيرة الانوثه 
ياختي الله يعينك ع الوزن
وامشي ع الاقل كل يوم ساعه ولاتعشين
الله يسعدك
الله يعنى وبس
علشان طالعه من النفاس لى شهرين
شكرا ياعسل على المرور
__________________________________________________ __________
قللي من الاكل
واشربي شاي الاخضر
بس بعد يعتمد ع اذا كان وراثه
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشوار الحب91
قللي من الاكل
واشربي شاي الاخضر
بس بعد يعتمد ع اذا كان وراثه
والله قبل احمل مافيه احلى منى
بس وش نسوى هذى هى الطبيعه
يعنى مافيه حل يعنى فكروا تكفون هههه
__________________________________________________ __________
ولكي نصيحة كبيرة يا اختي المشي مفيد جدا وكمان جسم تلقي مشدود والله في وحدة اعرفها
كانت متينه وسبحان الله لقت وظيفة مسوقة في داخل اسواق مول تتخيلي هي كان هما وظيفة وبس
ما كانت تفكر في نحف ابدا ووظيفتها كانت توزع في المول كله اوراق والدوامها 8 ساعات
وما تجلس الى في وقت الصلاة وكل وقتها مشي خلال شهر استغربنا نسئلها ونقول لها ايش عملتي
من ريجيم وتقول بس مشي واختي وصديقتي عملو نفس الطريقة مع ريجيم التمر ولبن وما شاء الله
لو تشوفيهم اوزانهم صارت صديقتي 70 واختي 53 بفضل الله اما ريجيم ابحثي قوقل تجارب التمر ولبن
اكتبي في قوقل ريجيم غلا الاشواق وتابعي ريجمها مرة حلو
الله يحقق لك اللي تتمنيه صدقيني يا اختي مع الدعاء والاستغفار باذن الله تنالي كل شيء تبغي
رد مع اقتباس
