عنوان الموضوع : ريجيم التمر والبن مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم التمر والبن



تكفون من تعرف شي عن رجيم التمر والين وهو عباره عن واحد وعشرين تمره في اليوم تاكلينها في اي وقت على ثلاث وجبات كل وجبه سبع تمرات مع كاس لبن ----الله يخليكم الي تعرف فوائد ومضار هذا الرجيم لا تبخل بالرد وتقبلوا تحياتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*


الصرااحه اناا ما بشجع لاي رجيم

ما عليكِ غير انك تشربي ميه كتير وتمشي

وبعدين ابتعدي عن وجبة العشااء نهااائي

وتتغدي الخضاار المسلوقه او المشويه


__________________________________________________ __________

بالعكس التمر واللبن هو ليزيد في الوزن
وخصوصا اذا اكلتيه مع اكلك العادي
ممكن والله اعلم لو اكلتيهم كغذاء وحيد بالنهار يعني بدون نشويات
ولحوم
اما انا احكي لك لما عملت عملية قيصرية فكان لازم مااكل عادي حتى يطيب الجرح وبالفعل طاب الجرح بمدة شهر
يعني عملت ريجيم ونزل وزني كتير
فكنت اشرب الصبح حليب وفيه شوي قهوة مع حبة بالكتير قاتوه
وعند الغذاء اخذ حساء خضر او بطاطة مرحية
او اعاكسها مع العشاء (اي اذا اخذت حساء في الغذاء اخذ بطاطة بالعشاء)
وكنت اشرب مية كتير والفاكهة طبعا


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________