عنوان الموضوع : يصيبني دوما الكسل و الخمول فما السبب ؟ -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يصيبني دوما الكسل و الخمول فما السبب ؟



السلام علكيم ورحمة الله وبركاته

دائما اشعر بالكسل والخمممول فما السبب ؟
دائما صديقاتي يسالوني ليش دائما عندك خمول
انا نفسي مااعرف السبب
حتى اذا بشارك في الفصل ماعندي حماس
مع اني انام نوم كافي جدا بالكثييير انام 8 ساعات الى 10 ساعات
واشرب حليب واشرب موييه كثير بس مدري يمكن من اكلي دائما شبسات وحلويات واندومي ووزني قليل بالنسبه لعمري 33 وانا بدخل ال14 وطولي 150 تقريبا
وبعض الاحيان يصيبني صداع عند المشي او الركض ومره جاني فقر دم ونقص بالحديد 23 من اصل 160 نسبة الحديد
وبعض الاحيان اسهال والام في البطن 5 مرات في ربع ساعه ادخل دورة المياه

الله يجزيكم ساعدوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سوي فحص للغدة ...
واكيد نقص الحديد والفيتامينات يأثر استشيري الطبيب وخليه يكتب لج ادوية ترفع نسبة الحديد
ربي يشفيج
موفقة

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه


__________________________________________________ __________

يا اختي المشكله في اكلك كله غير صحي

كولي تمر مع حليب يعطيك التمر حديد وطاقه والحليب غني بالكالسيوم
كولي فواكه وخظروات كلها فيتامينات مفيده للجسم وتعطيك طاقه جسمك
محتاج طاقه وهذا سبب الخمول بالنسبه للاسهال من سوء التغذيه كولي
روب زبادي في قطع ثوم صغيره وينقطع عنك الاسهال تماما لانه ينظف المعده
من الميكروبات والفيروسات نتيجة الاكل الغير صحي كمان شغله كولي نشويات
النشويات مفيده جدا مثلا الرز والمعكرونه والخبز والمعجنات بكافة انواعها كل
مافي الامر وكل اللي تعانينه هو سوء تغذيه الزمي نصائحي وكمان مافي باس
لو تستشري طبيب وتطمني اكثر على صحتك وفي الاخير ما تنسيني من دعائك
لي بالشفاء العاجل ودمتي بود


__________________________________________________ __________

يجب استشارة طبيب قد تكون أعراض لمرض لا سامح الله
لا أقصد اخافتك لكن الاحتياط واجب
شافاك الله وعافاك


__________________________________________________ __________

اكلك سئ جدا
انتي بعمر جسمك يحتاج لطاقه وفيتامينات
غيري نظام روتينك
مارسي رياضه لتعطيك طاقه ونشاط
واحرصي ع اكل الفواكه وزبادي
ولزياده طاقه والوزن جربي الحلبه مع العسل الاسود
راح تنظف لك معدتك وتصفي دمك وتعطيك طاقه
ثاني شي خليك انسانه حركيه مش طايحه وطول الوقت ع الاجهزه
لوتقدرين تدخلين نادي رياضي ادخلي اوالعبي رياضه في البيت
واخذي لك كبسولات كبد الحوت مناسبه لك


__________________________________________________ __________