عنوان الموضوع : الشد العضلي الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الشد العضلي



السلام عليكم يا أعضاء أتمنى تساعدوني بها المشكلة انا الحين كل ما استيقظ من النوم يكون فيني شد عضلي ويستمر دقائق ، مش كل يوم بس في الغالب ، وأحيانا وانا منسدحه وامد رجلي بزيادة يجيني الشد العضلي شو الحل وشو سبب الشد العضلي ؟

ونسيت اقول كم احيانا احس بنغزات بخصري شو سببها ؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ما اعرف صراحه
رفع


__________________________________________________ __________

حبيبتي اعلي تمارين رياضية خفيفة كل يوم ممكن تخفف شد العضل
وكمان اعملي تدليك لرجلك

النغزات ممكن يكون سببها غازات
شوفي نفسك اذا عدك غازات خذي حبوب فحم بوقت الاكل
يعني تتغذي وتاكليها مثلا


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________