عنوان الموضوع : بدعي لكل وحده ترد ع مشكلتي بظهر الغيب طلبتكم ادخلو -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بدعي لكل وحده ترد ع مشكلتي بظهر الغيب طلبتكم ادخلو



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بقولكم مشكلتي بأختصار
انا بنت عمري 19 سنه المشكله هي
انو احس شخصيتي جدا ضعيفه واخاف من الاحتكاك بالناس احب العزله كثير وماطلع ابد بس من البيت للجامعه ومن الجامعه للبيت وهذا حالي وماعندي صديقات طبعا لما كنت بالمتوسط حصلت لي مشاكل واشياء كثيير فاهتزت ثقتي بنفسي وصرت ماحب اجتمع مع الناس حتى اهلي علاقتي فيهم جدا رسميه
تعبت من حالتي نفسي اخرج ويكون عندي صديقات بس كذا من اطلع اخاف كثير واحسب حساب كل خطوه اخطيها فكرت اني اترك الجامعه بس تراجعت ماني عارفه هل احتاج دكتور نفسي لانو بس اكلم وحده غريبه ماعرفها اصير ارجف وقلبي طبلون
تخيلوا علاقتي بأخواتي مره رسميه وماحتك فيهم كثير موبأيدي حاولت كثير بس ماقدرت ارجع ثقتي بنفسي مثل اول وارجع شخصيتي القويه مثل قبل ماتوقع اني طبيعيه ولو واحط بالميه المشاكل الي حصلت لي اثرت علي كثير وقتها تعبت نفسيا واثرت علي اثر سلبي
بطلب منكم طلب اخواتي ابي منكم مساعده لو بدعوه لان نفسيتي محطمه من الشي هذا ماني عارفه كيف اغير نفسي
وبدعي لكل وحده تساعدني ان الله يسعدها ويوفقها ويحقق لها امنياتها ويجعلها بجنات الفردوس الاعلى
بس تكفون بدون تجريح او استهزاء لان اي كلمه سيئه بتأثر علي وبشخصيتي وبفضل افكر فيها ومانساها وطلبتكم ي الاداره نزلو الموضوع اليييييوووم تكفووووون


جزاكم الله خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


صدقيني يا عزيزتي انتي اللي راح
تحتاجي لوجود للناس بحياتك و وحدتك بهالشكل راح
تتعبك مع مرور الوقت ، الانسان مدني بطبعه
يحب الاختلاط و هذا من الله..
انتي محتاجه لدافع من نفسك ابتدي مع اهل البيت
سولفي مع اهلك ليش تنعزلي عنهم ، كلنا صارت لنا
مواقف و مواجهات بس نطلع نفسنا من جونا الكئيب
نتخطاها و نتعلم منها ما تحبطنا..
و تالي ابتدي بزميلات الجامعه اخلقي اي سبب للتعامل
و خذي رقم البنت اللي يرتاح لها قلبك ، و مع مرور الوقت
اقل شي راح تصير زماله بينكم ..
توك صغيره و لا تحكري نفسك و تعزليها


الله يوفقك عزيزتي و لا تنسيني من خالص دعائك


__________________________________________________ __________

غلللللط تسوين بعمرك كذااا العزله موب حل الا يزيد حجم المشكله ع الاقل سولفي مــع اهلك فرفشي معهم وشوفي اخبارهم غيري نفسك من الداخل ولازم يكون عندك صديقات مايصير تروحين الجامعه لاصديقه ولايحزنون صااادقي بنات فله ومحترمات قولي لو سمحتوا ابي انظم معكم ممككن تقبلوني اكيد برحبووون فيك مستحيل بيقولون لا اصلاً طعم الاجواء المدرسيه والجامعه الصديقاااااات هم نعمه من رب السماء نضحك نفرفشش والله ذكرتيني بأيام الجامعه ياحلوها من ايام فقدت صديقاتي 😢 حاولي تغيرين من نفسك
لاتنعزلين اوووووكيه لاتجلسسين كذاااااا الوحده احس تسبب الوسوسه والله يكفيك شرها


__________________________________________________ __________

اول شي توكلي على الله
ولتكن لديكي الاراده والعزيمه بان تكوني اكثر ثقه بنفسك
وثقي بما تتحدثي مع الاخرين
واذا كان الخوف مسيطرعليكي جربي تتكلمي وتقراء بصوت مرتفع حتى حتى يتلاشى الخوف وتعودي نفسك على هذا
اول ما تبلشي بهذه الخطوه مع اهللك لازم تكون علاقتكم قويه مو رسميه
موفقه عزيزتي


__________________________________________________ __________

الله يقويك حبيبتي ويشد ازرك ..
انا كنت انطوائية بس بنفس الوقت كنت عصبية بس عادي لي صديقات واسولف مع خواتي .. لكن زيارات مااحبها ومحد يزورني..
واللحين تزوجت وماعرفت اتأقلم اجتماعيا ..ومااعرف ارد علي الناس واحيانا اتصل علي خواتي اتشاورهم كيف اتصرف وايش الواجب وايش الصح وايش الغلط 😣 ومااطلع كثير فصار محد يجيني الا بالاعياد حتي عيالي يقولون لي ليه محد يجي عندك وانا اساسا مااحب حد يجيني بس صرت احس اني غير عن اهل زوجي وابغي اصير اجتماعية واتقبل الناس بس مدرب ليه انا كذا ..😏
لكن قررت اغير من حياتي عشان عيالي مايصيرون مثلي .. وانتي برضوا اقرأي كثير في تعزيز الذات وتقوية الشخصية وحاولي تتحمسين وتري العزلة تخليك تفكرين كثير وتتعبين اعصابك وتخرب بشرتك وشعرك وجسمك هههههه وتعيشين بعالم الخيال لين يجي� الواقع يصدمك بعيد الشر عنك ..
الله يقويك حبيبتي
ولاتنسين القوة بالله اهم من القوة بالناس .. فاجعلي التقرب من الله اكبر همك.. الدنيا ماتسوي
مثلا اجعلي من صلة الرحم لمرضاة الله والكلمة الطيبة لوجه الله والابتسامة ايضا .. اجعلي كل خطوة وكل كلمة لوجه الله واستعيني به كي يخفف عنك الخوف وان شاالله يزول عنك


__________________________________________________ __________



مرحبًا بالجميله الخجولة

حبيبتي ماتعاني منه هو رهابًا اجتماعيًا بلاشك، وعلاجة بالجانب
السلوكي اولاً ، انصحك تدربي نفسك وتبدأي من البيت اولا غيري
اسلوب تعاملك مع المقربين من حولك وبذلك تزداد ثقتك بنفسك
ولا تيأسي اكتساب العاده ليس سهلاً ، بل يقال انة بعد 14 محاولة
صحيحة وبوعي تصبح العاده الحديده سلوكًا ، طوري مهاراتك في التواصل
وطبقي هذه المعارف والمهارات ولا تيأسي ورددي دائما( رب اشرح لي صدري، ويسر لي امري، واحلل عقدة من لساني ، يفقهوا قولي) ..



وطمنينا عنك ياغاليه