عنوان الموضوع : كرشتي واحراجها ساعدوني الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كرشتي واحراجها ساعدوني



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدخل في الموضوع
انا عمري 22 سنه وبدخل 23 قريب ان شاء الله
مشكلتي هي انه انا جسمي شويه مليان وهو حلو بس انو عندي كرش مره كبيره
وكممان منطقه (المؤخرة) وهي مسببه لي احراج كبير كل ما اروح مكان احس ان الكل يطالع بكرشتي وما اقدر البس اللي ابيه ودايما اضطر البس ملابس اكبر مني عشان ما تبين الكرش
والله اني اعاني منها ومسببه لي قلق
وانحرج اذا سألوني ليش انتي مكرشه ؟ او ليش كذا كرشك
وزواجي بيكون بعد 3 شهور واخاف ما تروح الكرش
جربت التمارين بس انو ما اقدر امشي عليها بانتظام لانو مره تتعبني لانو زي ما قلت جسمي مليان ودايما ما اقدر التزم بالتمارين
ارجوكم ساعدوني لانو هذي المشكله مسببه لي اكتئاب قولولي وش السواه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي اشربي كل يوم 3 أكواب شاي أخضر
")


__________________________________________________ __________

مافي حل غير الشفط


__________________________________________________ __________

حبيبتي ساوي رجيم و التزمي فيو و ابعدي ع البيبسي و العصير الصناعي لانو بساوو كرش و العبي رياضة و لو مشي و جربي عصير الليمون الدافي ع الريئ و الشاي الاخضر و انشالله بينفعوكي موفئة. انشالله


__________________________________________________ __________

سوي تمارين البطن


__________________________________________________ __________

رجيم ورياضة
موفقة ❤️