عنوان الموضوع : مشكلتي مع الكرش انقذوني مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي مع الكرش انقذوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انتو مثل خواتي وانا عندي مشكلة وعايزة حل منكم الله يخليكم ساعدوني وماراح انساكم بالدعاء في كل فرض صلاة
انا مشكلتي مع الكرش مقرفاني بعيشتي عايزاها تخس لما اعمل رجيم ينحف جسمي بس الكرشة باقية مابتروح
اللي عندها تجربة ومتاكدة منها تساعدني ﻷني صرت حقل تجارب مافي شي ماجربتة ولاتقولولي تمارين ورياضة ﻷن ماعندي وقت خالص وربنا يوفقكم لاتبخلو علية بتجاربكم وشكرا للجميع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سمعت مشروب قشر الليمون ابحثي عنه وان شاء الله يفيدك


__________________________________________________ __________

ان شاء الله بنات يفيدوج

رفع


__________________________________________________ __________

اختي انا نصحتني طبيبه او ل شيء نعمله لما نريد نقص في وزن نكتب كل ماناكله في يوم عشان نعرف وين تكون زياده . النشويات بكيمه كبيره والخبز البيض تزيد في الكرش وبعدها تنقصي واشربي ماء كثيرافي يوم 1.50 لى 2 لتر


__________________________________________________ __________

حبيبتي ايكي تستعملي حبوب وهيك اشياء تضر اما ارياضة او خلاص مافي حل لا تسخدمي اشياء بعدها تندمي عليها
مافي شي طبيعي وصحي غير الرياضة


__________________________________________________ __________

شوفي توقيعي وبالتووفيق