عنوان الموضوع : شكل الجسم الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شكل الجسم



مرحبا يا بنات
كيفكم

عندي مشكلة بتواجه معظم البنات وهي شكل الجسم
انا جسمي التفاحة وبدي انحف منطقة الظهر واشد الصدر لانه كبير ومترهل بالرغم من عمري الصغير 18 سنة

ممكن وحدة منكم تساعدني بتمارين او وصفات مجربة
وربي يجزاها كل خير الي تساعدني

دعواتي لكم بالخير وتحقيق الي بتتمنوه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي
طلعي بالنت بالقوقل رياضة لتكبير المؤخرة او رياضة لتنحيف البطن وهكذا الرياضة تفيد الجسم وتحليه


__________________________________________________ __________

ان شاء الله بنات يفيدوج


__________________________________________________ __________

زي ماقالت الاخت *براءة منى**


__________________________________________________ __________

رفع


__________________________________________________ __________

بحث لكي في غوغل بس الكل ينصح بالرياضة والمشي كتيراً
بس انا بعرف ان حمالة الصدر ل(بلبونج) مآعرف شو تسموها انتو عندكم تقلص كتير حجم الصدر