عنوان الموضوع : الله يخليكم ساعدوني باقرب وقت مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الله يخليكم ساعدوني باقرب وقت



السلام عليم ورحمة الله
كيف الحال

ارجووووووكم اداره نزلو موضوعي باقرب وقت ممكن امانه

مشكلتي هي اكثر من مشكله اعوذ بالله صارو مع بعض اول شي انا طحت طيحه محترمه
وصار عندي رضوض في يدي ورجلي واضطريت اخذ اجازه وطلب مني الراحه التامه وما اتحرك الا لضروره
لي شهر ونصف الي صار بهالشهر ونصف زاد وزني تخيلو كنت55 وصرت 61 وغير كذا اضطريت استخدم الموس مرتين بس استخدمته لمنطقتي الحساسه ولونها صار غامق لاني ما اقدر استخدم الحلاوه والمشكله ان زوجي باقي لدورته شهرين ويخلص هو مسافر بالخارج وانا ماخبرته عن نفسي لان مابي يقطع الدوره ويجي خاصه انه كان مره متحمس وينظرها ومارحت معه لاني اشتغل
استخدمت كريمات تفتيح و اعتمدت على الاكل الي يساعد على الهضم السريع مانقصت الا كيلو من الي زدتهم مو حابه يرجع زوجي ويشوفني بهالمنظر حتى لو عندي رضوض مابي يشوفني دبه وجسمي مو متناسق وعندي اشياء غامقه
رجاءا ساعدوني الدكتور مانع عني الرياضه
وانا من الناس الي مره تهتم وتسوي تمارين وتتبع انظمه غذائيه واتحسس من زيادة الوزن وغيرها بس ماادري ليه زدت هالكثر وليه على طول اسمريت ياليت تساعدوني ابي شي ينقص وزني ويساعدني ارجع لون جسمي
واذا تعرفون محلات لبيع الملابس القطنيه الطبيعيه الداخله دلوني عليه قبل مايخلص الشهرين ويرجع يشوفني كذا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الحمد لله ع سلامتك اختي ، اختي انتي حاليا جسمك تعبان لذلك لا تخاطري وتعملي رياضه ، انتي اعملي رجيم بحيث ما تكثري اكل ، وحتى زوجك اكيد رح يعرف بظروف الي مرتي فيها وما رح يدقق ع الموضوع ، بالنسبة للمنطقه الحساسة لما ترجعي تنظفيها بالجيم رح تنحل مشكلتك ، وجربي كريم جلوسليد علبته لونها احمر وزيت اللوز المر بس من برا لا تحاولي تخلي يلمس شي من جوا لانه بيوجع كثير اذا لامس شي من الداخل (الاشفار الداخلية ) اسفه خواتي بس مشان اوضح الها الطريقه مره كل يوم في الليل دهني وصبح شطفي ورح تلاحظي فرق انشالله ، انا جربتها قبل الزواج ...
بالتوفيق ...


__________________________________________________ __________



،،

مش عارفه والله شو احكيلك بس كل يلى بقدر افيدك فيها

كولى سلطات خضار كوويسه كتير منه رجيم ومنها كويسه للجسم

وربنا يهونها عليكى يا رب


__________________________________________________ __________

عليكي بالشاي الاخضر اختي معروف انه ينقص الوزن خذي كوبين كل يوم منه
وان شاء الله بينقص عندك الوزن
بس فى نفس الوقت انقصي من الحلويات والمقليات والدهون الى تزيد الوزن
حمدالله على سلامتك


__________________________________________________ __________

سلامتك

امشي خفيف يوميا ساعه ساعتين مناسب

موفقه


__________________________________________________ __________

الله يعينك