عنوان الموضوع : ضهري منحني عمري 13 مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ضهري منحني عمري 13



السلام انا عمري 13
ثاني متوسط
ضهري منحني قبل سنه واحاول ارجعه مستقيم
ابي حل
حتى صديقاتي يقولون وراك كذا وربي فيني الصيحه كل وحده ماشاء الله ضهرها زين الا انا ابي احل في للبيت لان مااقدر اروح للصيدليه او شيء مثل كذا ساعدوني الله يفرج همكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي افردي ظهرك وتعودي على الفرد .. حتى لو يوجعك أو يتعبك وشوي شوي بتتعـودي إن شاء الله


__________________________________________________ __________


حـبيبتي ...
أنـحك بان تعـملي الحـركة دي ..
انك تلسقي ظهرك مع الجدار لمدة 10 دقائق و تكرري العملية 3 مرات في اليوم ..
بالتوفيق ي غـلآ


__________________________________________________ __________

حاولي ان تستقيمي ظهرك حتى لو كان يألمك اتمنى لكي الشفاء العاجل


__________________________________________________ __________

لازم تعودين نفسك على الجلسه المشيه المستقيمه افردي ظهرك واكتوفك


الله يفرج همك


__________________________________________________ __________

والله نفسي بالضبط انا عمري13 بثاني متوسط ظهري منحني من كنت باولى متوسط