عنوان الموضوع : التذمر دمرلي حياتي فارشدوني
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

التذمر دمرلي حياتي فارشدوني



السلام عليكم
كل عام وانتم بخير
خياتي عندي مشكلة وبتمنى تساعدوني وهي التذمر الدائم
يعني لما يصير اشي ما بيعجبني او يزعجني او يغضبني او اكون ماني متقبلاتو مباشرة اظهر تذمري وانزعاجي واحيانا غضبي وبعدين القى انو الموضوع ما بيستاهل
والله علاقاتي الاجتماعية رح تخرب لها السبب
مثلا اكون حاطة ببالي شي وما بيتحقق من قبل اي شخص اغضب واثور و اكبر الموضوع كتييييييييييييييييييير وبعدين اندم وارضر بس ما اكون بوزت كل شي
والله هالمشكلة متعبتني وانا مقبلة على زواج تعرفون حياة جديدة وتختلف عن حياة الاهل غالبا
واخاف اذا ما لبى زوجي بعض طلباتي اتذمر واغضب
فارجوكن اريد التخلص من هذا الطبع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الشيء العظيم فيك ياختي انك شخصتي المشكلة ووضعتي اصبعك على الجرح وهذا هو أول وأهم خطوة لعلاج هذا الجرح فانتي لست من هؤلاء الناس الذين لايرون عيوبهم ولايفطنون لها إما بسبب الغفلة أو الغرور فاحمدي الله إنك لامغفلة ولا مغرورة والحل ياعزيزتي اولا استعيني بالله في جهاد نفسك واكثري من الدعاء بأن يخلصك من هذا الطبع واقنعي نفسك بأنك سوف تتخلصين حتما من هذه الخصلة (التذمر)لأنك تجدين الشعور بالندم أقسى من الشعور بخذلان الناس لك فكلما اعتراك شعور التذمر امسكي لسانك واكتمي غيظك قدر المستطاع ومع المحاولة سوف يخف هذا التصرف ويزول بعد ذلك


__________________________________________________ __________

صح التذمر صفة بشعةحاولي تصلحي نفسك


__________________________________________________ __________

مبارك عليج العيد ان شاءالله
بلنسبه لزواجج ان شاءالله
لا تأخذي الامور بشكل شخصي.
حاولي ضبط النفس عندما لا يقوم بأداء مهمة ما. طالما أنه يقوم بمساعدتك بأمور أخرى لا داعي للوقوف عند المهام التي لم ينجزها. تجنبي القيام بالمهام التي طلبت منه الاهتمام بها أو تخبريه بكيفية انجاز المهام بعد أن قام بإنهاءها. التذمر وعدم تقدير المساعدة سيقودكما الى مشاكل أكثر لا لزوم لها. عندما يقوم بتنفيذ مهمة ما بطريقته الخاصة فهذا لا يعني بأنه يعاندك بل ببساطة يتصرف وفقا لمعرفته أو قدرته.
لا تثيري غضبك حول الامور الصغيرة.
خذي 10 دقائق من الاسترخاء والتأمل بعيدا عن جو التوتر واستعيدي هدوءك.
تحدثي معه ومع الكل بطريقة لطيفة.
التذمر، الصراخ، الإصرار والعناد لن يحلوا المشكلة. حتى لو طلبت من شخص 100 مرة القيام بمهمة ما بطريقة لطيفة، اطلبي منه للمرة 101 بطريقة لطيفة ومهذبة. استعملي الكلمات السحرية مثل رجاءا، لو سمحت، شكرا بدلا من التحدث بصيغة الأمر. لا أحد يحب أن يتحدث معه الآخرون بطريقة الأمر والصراخ، صدقينا، اللطف ثم اللطف ثم اللطف هو الحل.
فكــــــــــــــــــــــــــــري قبل أن تتذمري.
عندما تشعري برغبة في التذمر، توقفي وفكري في ما إذا كان ما ستقولينه ضروريا فعلا أم سيثير المزيد من المشاكل. قاومي رغبتك في الصراخ وإثارة المشاكل حتى لو كنت في مزاج سيئ. عودي نفسك على التفكير بهدوء واختيار الكلام المناسب.
والله يعينج ان شاءالله يارب العالمين وتذكري تـــــــــــــــــــوكلي علي الله في كل شيء وبتتخصلي منه بكل سهوله وييسر , والله المعين .


__________________________________________________ __________

حبيبتي انتي تعودتي كل شي تبينه عندك علشان كذا اذا ماحصل الي تبينه تزعلين انا مثلك بس تذكري الدنيا ماتسوى كل الغضب وخليك هاديه موفقه


__________________________________________________ __________

كل ماحسيتي انك بداتي تعصبي طبقي ما ارشدنا له محمد صلى الله عليه وسلم
اذا كنتي واقفة اجلسي واذا كنتي جالسة قفي يعني غيري حالتك وتوضئي
كل مرة تمسكي فيها لسانك و ماتتذمري كافئي نفسك بشي تحبيه
اكلي شي يعجبك العبي لعبة تحبيها يعني شجعي نفسك
كل مرة تسكتي فيها وما تتذمري حسي بالانجاز اللي عملتيه والسعادة والفرحة ع دا الشي <3