عنوان الموضوع : ساعدوني نفسي انحف وابطل اكون دبدوبة ღ الله يحقق الي تتمناه الي ترد علي ღ الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني نفسي انحف وابطل اكون دبدوبة ღ الله يحقق الي تتمناه الي ترد علي ღ



بنات هذه اول مرة اشكي فيها حالي لاحد بعد الله
والله اني متكائبة من وزني وجسمي وكثر الريجيمات تعبت بقوة
ارجو المساعدة ..
انا بنت متزوجة وعمري 18
اول ما تزوجت كان جسمي حلو مو ناقصني الا اني انزل 5 ك
ياليت ارجع زيي الاول وربي قبلانة
وبعد مرور 3 سنين من زواجي صار عندي طفلين
وبعد الحمل والولادة ما ودي اتكلم انتم تعرفون ايش يصير با الجسم والوزن شيئ يفشل بصراحة

ما شاء الله طولي حلو 175
وحتى اني حلوة ماشاء الله بشهادة الجميع
ووزني ااااااااااااااااااه من وزني تخيلو بنات تقريب الـ 100 !!

وربي يا بنات كل مين شافني قالي ماشاء الله ليه مسوية دايت جسمك حلو مع طولك ..

والي يقهرني انه الي يشوفني يفكر عمري بين الـ20 والـ25 هذا لو مو اكثر ما يحط لي عمر اقل ابداا

ما استخدمت خلطات ابداااا ما تعجبني لانه ما اظنه مضمون من كلام البنات عنهم
استخدمت شاهي التنحيف ثبتلي وزني ما نزله

والله يابنات فكرت اني اصير اخذ حبوب مسهل بس سمعت انه المعدة بتتعب كثير من كثره ويصير الواحد ما يدخل الحمام اكرمكم الله الا لياخذ منه


عندي استعداد اسوي اي شي عشان انحف
اي شي (طبعا برضى الله)

جسمي خريطة من كثر الدهون

وزوجي حرام اظلمه الواحد يقول الحق
بحياته ماقالي متدايق او شي با العكس دائما يمدح فيني وبجمالي وانا ما احسسه بضعفي ابدااااا با العكس دائما واثقة من نفسي
بس بصراحة تقريبا من اسبوع قالي اني صايرة سمينة اكثر من اول وطلب مني اسوي ريجيم
وانا ما اقدر اشوف اكل وما اكل
وزوجي سامحه الله يروح وييجي ويجبلي انا واولادي انواع التسالي والشكوكلت والشيبسات ..

بليز بنات مستعدة اي
سوي اي شي
بس يكون مضمون
ضروري اني انحف بوقت شهر
شهر بس لانه عندي مناسبة مهمة كثير


والله يجزاها الجنة ويحققلها الي تتمناه الي ترد علي او ترفع الموضوع لو بدعوة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يسعدك ماشاء الله انتي لماتزوجتي عمرك 16 صغيرة كتير مافي الاالمشي وكثرة الحركة وتقليل الاكل هاذا اهم شي والعويمة ولاصرار


__________________________________________________ __________

والله انا اذكر كلام الدكتوره المصريه الي كانت تدرسني بالكليه الله يذكرها بالخير تقول الي تبي تنحف تقفل بؤها يعني فمها ههههههه

وحاولي اذا جعتي تاكلين اكل فيه سعرات حراريه قليله وابعدي ابعدي عن المقالي

وكثري سلطات وفواكه

يعني يكون قيمه سعراتك الحراريه باليوم 1500 بحكم دراستي بالتغذيه

ولاتكثرين من العصيرات لانها تسبب زيادة الوزن

والكلام بهذا الموضوع طويييييييييل بس ان شاء الله اكون افدتك


__________________________________________________ __________

عزيزتي .. بقولكَ تجربة اختي ..

اختي جـآبتَ ولدينَ ..

وطبعـآً لـآزم تمتن شوي مع الحمل والولـآده والـآكل .. والـإهمـآل بجسمها يلعب دور

قررتَ تعمل دآيتَ كـآنتَ تـآكل اي شي تشتهيه بس بكميـآتَ قليله

وكـآنتَ تشرب 4 كـآسـآت مويه دآفيه ع الريق

وتمشي ع السير سـآعه ونص والله وصلتَ للوزن الي تبغـآه ..


__________________________________________________ __________

عزيزتي ..

ممكن اذا ظروفك تسمح تروحي لدكتورهـ .. تسآعدك .. بتنزيل وزنك

والمشي .. باليوم 45 دقيقه .. أو .. آكثر .. لانه يحرق الدهون ..

ان شاء الله توصلي للنتيجه اللي تبغيها .. وان شاء الله البنات يفدونك بتجاربهم

الله يسعدك .. ويعطيك النتيجة اللي تتمنيها ..

موفقه


__________________________________________________ __________

والله انا زيك تزوجت ووزني حلو بعد 3 ولادات الجسم ثاني هو حلو بس عندي الارداف مررة مضايقتني مشيت على السير ربع ساعه وطفشت ويوم خلصت ابدعت جبت كيس بطاطس ليز الكبييييير وجالكسي وفصفص خلينا نتعاون ونشارك بعض يمكن نتشجع