عنوان الموضوع : مشكلتي نحييفه امانه ادخلوو -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي نحييفه امانه ادخلوو



سلام بنات انا عمري 18 طولي163 ووزني 46 عندي مشكله اني مررررره نحيفه رغم اني اكل حييل شنو تنصحوني فيه حبوب اوشي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


نفس المشكلة


__________________________________________________ __________

اوف-انتي كلش نحيفة-راجعي اخصائي تغذية وسوي فحوصات وتحاليل


__________________________________________________ __________

اي والله نحيفة يلا وين ردوود البنات ??


__________________________________________________ __________

نصيحتي لك لاتأكلين حبوب ترى دمرن ناس واجد
احسن شي الجسم النحيف تقدرين تتحكمين فيه
يعني فيه أكل تاكلينه وتسمني شوي
اما الحبوب ابتعدي عنها
ﻷنها حتى لو سمنتك راح تسمنك بشكل غير مقبول يعني اللي
يشوفك يدري انه مو طبيعي


__________________________________________________ __________

ما شاء الله عليك انتي طويلة
بس وزنك كتير ضعفان
حاولي تصيري 55 كيلو حيكون مناسب كتير
في بروتينات بتخلي وزنك كل شهر يزيد 4 كيلو