عنوان الموضوع : انا ما اقدر اتحمل ساعدونى
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

انا ما اقدر اتحمل ساعدونى



سلام خواتى مشكلتى باختصار شديد زوجى متعقد من وزنى الزايد انا طولى159 ووزنى 86 وبطنى كبير وصدرى كبير ومترهل والخلفيه كثير بارزه والله انو صار يسمعنى كلام وتعليقات والله انى كل يوم ابكى ويقولى انتى كبرتى وختيرتى وانا عمرى 31 سنه وعندى 3 اطفال جبتهم بعمليه كلما اسوى رجيم ما التزم ومافى حركه لانو عندى شغاله احس ما عندى اراده حتى لياقه مافى اى مجهود بسيط اتعب بسرعه والله خايفه يتجوز على جوزى والله والله انى متضايقه وكرهت حياتى حتى اهل زوجى يعلقو على بالله عليكو ساعدونى انتو خواتى والله اتمنى الموت مرات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الحل الوحيد انك تدخلي في مركز للياقه البدنيه والتخسيس
تحت نظام معين واشراف مدربات متخصصات


__________________________________________________ __________

لازم يكون فيه عزيمه لو مافيه عزيمه ماراح تكملي

حتى لو تدخلي نادي..بس انتي حطي في بالك تنزلين

من وزنك خلال هالشهر اقل شي 2 كيلو ..وربي ييسرهالك

دعواتك


__________________________________________________ __________

لو منك اناهيك كان حطيتلي عزيمه قويه وانزل وزني واهتم وادخل صالون رشاقه كلووووووووووو علشان زوجي ليش اخليه يتطلع على غيري..........انصحك تباشري باسرع وقت واقعدي معاه وقوليلو رح اتغيررر علشانك


__________________________________________________ __________

خذيلج اجهزه رياضيه في البيت
كلي اغذيه صحيه خضراوات فواكه حليب
ارقصي على شكل تمارين
عندج اجهزه لشد الصدر المترهل تحصلينها في الصيدليات ولا يبيعونها في النت
حاولي تلبسين الثياب اللي تحسن مظهرج وتكون مناسبه لجسمج
ولا اشتركي في نادي مثل ماقالوا الخوات


__________________________________________________ __________

أختي انت كتير زايدة على وزنك المتالي بشيء 28 كيلو وهاد أمر مش حلو كتير
وراح يجعل زوجك يكره الشكل والمظهر لأن وزنك كتير مليان وصدرك راح يكون مترهل أكيد
لأن الشحوم كتيرة وهاد أمر بيضر صحتك كتير لأن الوزن الزائد خطير على صحة الأنسان