عنوان الموضوع : أنا سمينه ويوم شوفتي قرب , ايش أسوي -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أنا سمينه ويوم شوفتي قرب , ايش أسوي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي الله يرضى عليكم ساعدوني ما أدري إيش أسوي ..
يوم شوفتي قرب (بعد العيد بكم يوم) وانا سمينه وزني 74 كيلو وطولي 164 سم ومرررره خايفه ..
خايفه انو يشوفني بشعه ويرفضني ..لانو سبق وخطبني واحد وبعد الشوفه الي كانت قبل 3 شهور رفضني مع انو ملامحي عاديه وحلوة وانا بيضاء وهذا الترم خلصت الجامعه بس ما ادري
ايش اسوي بنات مررررررره محتاره .. إدعولي الله يرضى عليكم
ما يمديني اسوي رجيم و أنقص في اقل من شهر ومو من كثر ما آكل عشان أقلل .. بس شكلها وراثه ..
لي كم سنه وانا اسوي رجيم ونقصت 15 كيلو الى الان .. بس بعد الشوفه السابقه وقفت الرجيم وثبت على هذا الوزن (74) وإن شاء الله ارجع للرجيم بعد رمضان ..

بس ذحين ايش أسوي .. والله مره طفشت من نفسي ومن كوني دبه ولو رفضني هذا الخاطب بعد الشوفه راح اتدمر نفسيا

ايش اسوي .. خلاص أرفضه عشان ما أنجرح مره ثانيه .. مع إنو أخلاقه حلوه ومحافظ على الصلاه .. ووظيفته حلوه .. وعلى قولتهم ما يتعوض ..
أو أتوكل على الله و أرضى ..
أنا استخرت وراح استخير كمان بس ماني حاسه بشيء.. وكل شوي أدعي ربي إنو يكتب لي الي فيه الخير .. وانو ما تتم الشوفه الا لو بيوافق علي..

ها الله يخليكم قولولي ايش أسوي وأدعولي مره محتاجه لكم .. الله يجزاكم كل الخير ويرزقكم جنانه يا رب ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وكلي امرك لله ماتدرين يمكن يقول لما يششوفك يالبيه دووووبا ههههه الرجال يحبون الدوبا ههههههه فديتك ماعليك خليك بنظر نفسك قمر عشان ينعكس ع نفسيتك وترتاحين والبسي لبس لايق لجسمك وربي يوفقك


__________________________________________________ __________

السلام عليكم

من الحين سوي رجيم وامشي بعد الفطور ساعة يومياً

ويوم الشوفه البسي حزام شد والبسي لبس غامق

يبين جسمك انحف وما يكون عريض لانه راح يعرض جسمك زيادة


__________________________________________________ __________

أولا انت ايش عرفك يمكن هو بده اياك تكوني سمينة مش متل اللي قبله
ثانيا النصيب لما يجي مايعرف سمين ونحيف
انت وكلي امرك لله واستخيري واعملي كل اللي تقدري عليه عشان تنحفي


__________________________________________________ __________

اول شي اقولك خلي تكون عندك اراده قويه جدا واعملي رياضه وتمارين مكثفه
لانوا مو من الاكل على حسب الاجسام البعض يضعف من الاكل والبعض الاخر من الرياضه اعملي رياضه مكثفه وقولي انا بضعف اقل من شهر وله تضحكين او تقرين هل شي وتنزلين لا الرياضه جدا مهمه مو بس للرجيم حتى اللي عندهم امراض نفسيه ينصحونهم بالرياضه انا نصحني الطبيب النفسي بالرياضه بس للامانه ما استمرين لانوا لو كان بادي افضل ممكن اتشجع لكن بالبيت يوم يومين وانسى او ما انتظم وانا اقول لا تردينه واضعفي بسرعه مع الف سلاممه وبتوفيق


__________________________________________________ __________

حبيبتي حاولي في الفطور ماتاكلي كثير يعني حليب وتمره وبعد نصف ساعه كلي شوي وبعدها بساعه ونصف كلي يعني على مراحل الانه الاكل مره واحده خصوصا في رمضان هو ياالي بيعرض للسمنه ويوم الشوفه احسن انك تلبسي شي طوييل يعني فستان ويكون لونه غامق الانه الالوان الغامقه بتبين الواحد انحف ولبسي مشد عشان يدخل الكرش و كعب عالي تباني طويله ونحيفه ولا تنسي شويه مكياج خفيف يزيد من انوتثك و خليك مرتاحه واهم شي الابتسامه الخجوله وموفقه حبيبتي والله يسعدك و يجعله من نصييبك ياارب