عنوان الموضوع : بسافر ولكن... -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بسافر ولكن...



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

انا بقولكم مشكلتي بدون مقدمات و اتمنى من كل قلبي تعطوني حلول و تساعدوني الله يجزاكم خير


انا يا اخواتي بسافر بإجازة الربيع ان شاء الله
ومسويه دايت ماخذته من دكتوره تغذيه في عيادات ريا الهجن بالرياض
و بروح جده ان شاء الله و ما ادري ايش اسوي على موضوع الاكب و خايفه اخرب الرجيم لانه كلكم تعرفون سفر لازم اكل و كل يوم مطعم و اكيد لازم البيك ما ادري ايش اسوي عطوني حلول خايف ارجع وزني اللي نزلته دبل انصحوني الله يجزاكم خير مره خايفه

دمتم بود

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


خفي يدك عن الاكل شوي وماراح تسمنين


__________________________________________________ __________

خفي يدك وﻻ تاكلي بالليل


__________________________________________________ __________

سافري واستمري ع ريجيمكك


__________________________________________________ __________

إذا مع الاهل راح تنجبرين انك تأكلين

لهذا حتى لو خربتي في الاكل مره مرتين

ارجعي لرجيم عقب اي اكله

فراح يحصل توازن معقول ماراح يزيد وايد

ولكن ماراح ينقص اكيد

وهذا على حسب إرادتك

تقدرين تستمرين في الدايت وتقاومي الأغراءت

لكن قوي همتك

انا اشوف الدايت مع تجمعات للأسف يخرب بسهوله

لانك ماراح تلاقي تشجيع وبالعكس هم من يغرونك انك تاكلي

هذا كله يباله عزيمة وأصرار

وإذا ماعندك

بعد الإجازة كملي الرجيم

موفقة


__________________________________________________ __________

عادي استمري في الدايت اكلي اكل خفيف اعتمدي ع السلطات والفواكه اللين تحسين بالشبع وقاومي نفسسسسك والله يسعدك يارب وتحققين مرادك