عنوان الموضوع : بليز بدي وصفه لزيادة الوزن الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليز بدي وصفه لزيادة الوزن



مرحبا كيفكون انا كتير تعبانه بسبب وزني اللي ما بيزيد.. انا شو ما اكلت ما بيأثر ع وزني
ورحت عند العطار حكالي شو ما عملتي ما رح يزيد والله ازعجني كلامو وسرت افكر ليه يعني ما
بيزيد؟؟؟ حكالي ما بيزبط غي بطريقه وحدي بجوز منشان اشتريها وهي كتير غاليه انا عمري 19 وزني 45 عنجد كتير بضل نهافك ه.. ساعدوني اللي جربت شي ونفع معها تحكيلي الله يوفقكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي ماقلتي لنا طولك كم
وزنك بالنسبة لعمرك كتير حلو ادا ماكنتي طويلة
اكتر شي بيتخن بطريقة حلوة التمارين بس ماتتعدى النص ساعة
وتصيري تاكلي الدسم والمعجنات < بس علشان لاتضرك اعملي تمارين يوميا
كتير مابيعرفو ان التمارين بتخن زي مابتنحف
بس ماتتعدى النص ساعة.
وادا لقيت خلطات طبيعية بجيبها لك ان شااءالله.
والا خدي الحبوب الصينية اللي علبتها رصاصي واتأكدي لأنها الأصلية< شفت بعيني وحدة تخنانة فرررق بسببها
كل يوم حبتين الأسبوع الأول نوم
تاني أسبوع تبدي تاكلي كتير لين تخلص اخر الشهر تشوفي فرق ان شاءالله.


__________________________________________________ __________

روحي دكتورة تغذيه تعلمتس نظام تمشي عليه واكلي كويس


__________________________________________________ __________

الافضل روحي لاخصائية تغذيه

وانتبهي من حبوب التسمين اللي توخذ بدون استشاره طبيه


__________________________________________________ __________

وزنك حلو ليش تريدين تخربيه بكرى لما تتزوجي وتخلفي راح تتمني يرجع جسمك مثل وزنك الحالي


__________________________________________________ __________

تبدلي ياااحظك ربنا معطيك ميزه انه شو ما اكلتي ماتسمني شو بدك بالسمنه الله يهديك
45وزنك بس كم طولك بالضبط!!!

بعدين ولا اسهل من زياده الوزن كلي ملعقتين عسل كل يوم
وبفتره العصر كلي تمر محشي باللوز
والمغرب اشربي عصير موز مع حليب كامل الدسم

وهذا غير الاكل طبعا من غدى وعشى وغيره

قل اوعذ برب الفلق
مابدي اعطيك عين بس يابنت محظوظه والله شو ما اكلتي ماتسمني نعمه هاي والله من الله نعمه
وصحيح حبوب الفيتامينات تعمل على زياده الشهيه مرات وحبوب الأوميجا3 بتسمن نوعا ما
واشربي حلبه كمان بيقولوا بتنفخ الجسم ههه حسيت حالي بحكي عن بالون
والله ماتعرفي المهم انه هو مع هالأكل ممكن توصلي لوزن 55 وساعتها خلص مابدك تزيدي اكثر
هذا الوزن مناسب نوعا ما لمعظم الناس يعني اللي طولها 160 وفوق او 150 كمان مناسب يعتبر نوعا ما هالوزن متوسط بين الكل
وصليه وبعدها خلص لا تزيدي ولا شي قولي الحمدلله
اما شو بدي اضربك عينتين ثلاثه هللا
انا عايشه بحاله مع المأساه انا اي شي اخربط فيه بالأكل يظهر على وزني بسرعه!