عنوان الموضوع : عمري 14 بس جسمي -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عمري 14 بس جسمي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدخل بالموضوع علطول انا وزني" 52 وعمري 14
وجسمي ابد مو عاجبني ما اقدر البس فساتين حتى احسها ما تضبط علي ولا على جسمي
وبطني مقسمه <<<<< اتمنى فهمتو قصدي لاني ما اعرف اشرح
ومرة معقدتني دايم لبسي بنطلون وبلايز واسعة
اتمنى اصير مثل خواتي كلهم اجسامهم حلوه ويلبسون فساتين وبلايز مخصره تضبط عليهم . وانا كل لبسي واااسع
واختي اللي اكبر مني بسنتين هي مليانه بس جسمها ماشاء الله حلو
اما انا والله اخر مرة لبست فستان قبل سنوات بعرس خالتي وبعدها تبت


تكفون ساعدوني ايش الحل مع جسمي وايش الفساتين الي تضبط علي او ماتبيني سمينه**

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اممم حبيبتي قللي من الاكل
سووووي رجيمـمم هذا احسنن حل !!


__________________________________________________ __________

حبيبتي يخصوص البطن ارقصي اشربي شاي اخضر مع مرمية وزنحبيل كولي فواكه وخضار كتيييييير ابعدي عن المقالي اذا بتقدري جنب الرقص العبي رياضة كمااان في عشبة عتد العطار اسمها( زعرور)بتنحف كتيييييييييييير حتى لو اكلتي خروف محشي بس هاي العشبة عنا بالاردن ما ادري انتي وين ساكنة


__________________________________________________ __________

اختي عليك بالرقص بس بدوون اغاني لا بس اناشيد فهمتي والله انك تنحفين وتدعيلي


__________________________________________________ __________

اما عاد رقص ينحف !!!!!!!!!!!!! اول مره اسمع في المعلومه
عليك بالرجــــــــــــــــــــــــيم


__________________________________________________ __________

وزنك ليس كبير جدا خاصة اذا كان طولك بحدود 150 سم

ولكن ربما يحتاج الى شد

والشد افضل ما يكون من خلال التمارين الرياضية اليومية