عنوان الموضوع : بنآت طلبتكم والله حدعي للي تساعدني
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنآت طلبتكم والله حدعي للي تساعدني



سلآآم عليككككم
انا بنت عمري 18
مشكلتي هيه النحف
انا كجسم حلو من ناحية العرض بس الي مخرب عليآ النحف
ابغا شيء يمتني ويكون مجربب واكيييدد
والله اني ما طلبت دا الطلب الا اباكم تساعدوننني في حلها
بليز لا تسيبوني
مع العلم انو وزني 46 وطولي 163
ابا ازيد 10 كيلو


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي جربي كل يوم تشربين الحلبه وحليب بالموز والمانجو واكلي كاكاو وكيك وفطاير واكلي الخضر واليابس لاتخلين الفك يتوقف لحظه عندج خليه يطحن على طول وافلقيني اذا مازدتي عشرطعش كيلو عساج تزيدينها بصحه وعافيه يارب ،، موفقه..


__________________________________________________ __________

خميرررة البيره اشتريها من الصيدليه


__________________________________________________ __________

ملعقتين خميره بيره مذوبه في كوب حليب ويشرب بعد الاكل بساعتين بشرط الاستمرار


__________________________________________________ __________

استخدمي الحلبه ادري طعمها مهو زين بس تحملي


__________________________________________________ __________

انا مثللك مشكلتي النحافة انا وزني 60 انا توا نستخدم في خلطة النوتيلا للتسمين يقولوا انها في الاسبوع تزيدي 3 كيلوا
ومستمر عليه للي 3 ايام وان شاء الله مع الاستمرار عليها نسمن
المقادير :
2 ملعقة نوتيلا + 2 ملعقة زبدة الفول السوداني +2 ملعقة حلاوة + 2كوب حليب اي نوع وتخلط
وتخلط في الخلط وتشرب منها في اليوم 3 مرات بعد كل وجبة