عنوان الموضوع : فخوذي كبيره والحل ؟! تكككفؤون سساعدووني خواتي -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فخوذي كبيره والحل ؟! تكككفؤون سساعدووني خواتي



إلسسلام عليكمم
أخووواتي ا?لھ يخليكم سسساعدوني ?نُــآ أول مره ادخل هالمنتدى وياليت تساعدوني
كالاخت ?نُــآ عمري 17 وطولي 150 قصيره بس مااعليه بس ?نُــآ مشكلتي فخوذي
مممره كبيره ومعقدتني وربي أني ااتفشل وانحرج منها قوليلي ؤش أسووي خواتي
ياليت تساعدوووني واكوون لكم شاككره. ا?لھ لأيحرمكم الجنه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مافهمت
فخوذك كبيره يعني فيها سمنه زايده؟؟؟؟؟؟

اذا كذا مالك الا الرياضه وربي خيااال لشد الجسم
وقبل تسوين رياضه لتخسيس الافخاذا لازم تحطين كريم تنحيف والاهم الصبر وطولة البال مو تملين بسرعه

الله يوفقك


__________________________________________________ __________

ادددخلي نااادي رياضي يسوون لك تمارين للفخووذ ووراح ترتاحين


__________________________________________________ __________

انا مثلك فخوذي كبير وضخمة

والمشكلة فيها شعر كثير كمااان


__________________________________________________ __________

ياحياتي الله يعينك بس اللبسي مشدات تبين كانها اضعف


__________________________________________________ __________

حبيبتي ادخلي ع اليوتيوب في كثير تمارين للافخاذ بس كوني صبوره والتزمي بالتمارين هي الحل صدقيني