عقدوني -لصحتك
عنوان الموضوع : عقدوني -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
عقدوني
انا وحدة مجموعة من المشاكل بكتبها وتكفون ساعدوني لاني منجد تعبت نفسيا وماني قادرة اتحمل
.......................
اول شي انا وحدة عمري 15 سنة وزني 68 وطولي 170 المهم احس اني اتعقد مع اجسام خواتي قوام ونحافة وانا احس اني دبة.. انا جسمي الكمثرى او (الكمنجا على قولة البعض ) يعني كل الدهون ولسمنة تحت وعندي كرش صغيير وشكله غبي لانه لا كبير ولا متوسط ومعقدني
.. وما ودي اسوي رياضة وخلطات من عقلي عشان لا يخرب جسمي عشان كذا طرحت المشكلة ..
صرت اكره اطلع من بيتنا مع خواتي بسبب هالشي ولو انهم دايم يرفعون معنوياتي بس بدون فايدة
......................
ثاني شي شعري كان مرررة روعة ونااعم والكل يشهد بهالشي وكان اجمل شعر في العايلة .. المهم راحت امي الله يهديها قصته لي بطريقة عشوائية وبمقص السمك
.......................
ادري طولت في الكلام بس وربي نفسيتي تعبانة حييييييييل واحس اني بنفجر كل يوم تامل نفسي وتخنقني العبرة مادري ليش فساعدوني تكفووون اعتمد عليكم بعد ربي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
هلا حبيبتي
ليش مزعله نفسك كذا الموضوع ان شاء الله بسيط ياقلبي
اول شي قولي الحمدلله ع نعمة الصحه والعافيه
انتي في سن تغيرات نفسيه وجسميه ,وجسمك بس يبيلك توازنين اكلك
وتختارين مأكولات صحيه فواكه وخضار وغذائك كل ماكان سليق يكون حلو لا بأس تنوعين
لكن ابتعدي عن المقليات الوجبات السريعه والتشوكليت والشيبسات والمشروبات الغازيه
واذا نفسك فيها بكميات محدوده ومعتدله لأن السعرات الحراريه فيها عاليه ..
سوي لك رياضه ع قد ماتقدرين او رياضة الجري ..
وبعدين في ناس لهم رسمة جسم معينه كل واحد له شكل يميزه عن غيره
يعني احيانا الوزن ماله علاقة برسمة الجسم فهمتي علي حياتي ..
بالنسبه لشعرك مااتوقع انو بسبب امك انها قصته بمقص السمك
تساقط الشعر له اسباب عده قد يكون منها اسباب نفسيه او غسله بطريقه خاطئه او استخدام شامبو غير مناسب .. يعني من هذي الاسباب وان شاء الله الأخوات اللي عندهم خبره بهالموضوع يفيدونك اكثر ..
بس لاتزعلين نفسك خليك مبسوطه ياعسوووله
الموضوع بسيط وان شاء الله بتكونين مع الوقت افضل ..
بالتوووووووووفيق ..
...
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
