عنوان الموضوع : الكرششششششة ومالحل؟؟؟؟؟؟؟؟ مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الكرششششششة ومالحل؟؟؟؟؟؟؟؟



السلام عليكم

انا عندي مشكلة منتششره

انا عندي كرششه كبيره

انا طولى 164تقريباا

ووزني 77فرق كبير مو

الي يششوفني يقولى جسمي ملفووف بس الكرشه والافخااد
الي عنده وصفه او طريقه هى جربتهاا
لاني طففششت وانا ادوور ب نت
لكى استفيد ويستفيد غيرى
لاحول ولاقوة الا بلله

يارب ارزقني بزوج الحلال

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اب
للرفع
....................


__________________________________________________ __________

أنآ عندي طريقه بس إختي جربتهآ ونفعت معآهآ لكن بعد فتره طويله شووي

إنهآ تغلي زنجبيل أخضر وتحط معآه عصير ليمونه وشوية كمون وتشربهآ ع الريق يوميآ

هي شوي طعمهآ مو حلو بس تعطي نتيجه حلوه .. ويبغآلك تصبرين حتى تشوفين الفرق

ولو تبغين تشوفين الفرق أسرع سوي معآهآ ريآضة البطن .. وبسس

تقبلـي مروري ... ^_^


__________________________________________________ __________

تسسسسسلمي حيياتي عل المعلومه
وعل المرور

هع
بس جربيته اول مرررره ماققدرت اتحمل



.......................


__________________________________________________ __________

بسم الله الرحمن الرحيم

حبيبتي خوذي هالخلطه ومجربه ولازلت عليها لانها فادتني كثيرررررررررر
(اغلي زنجبيل اخضر طازج اذا غلى دقيقتين تقريبا حطي معاه كمون وشاي اخضر الورق وصفيه بعد خمس دقايق وحطي ملعقه عسل صغيره واشربيه دافي ) بعد كل وجبه
وعلى الريق حبيبتي كوب ماء دافي بيسد نفسك عن الاكل واذا بديتي تجوعين عليك بالالياف يعني الاخضر
خس بقدونس وخيار اعصري ليمون عليها بدون ملح وكوليها
الخضار كالاتي (كوسه - قرع - زهره-فاصوليا خضراء-انا احط معاها صدر دجاجه مقطع بدون عظم وبدون جلد) حطيها بقدر بخار واذا استوت رشيء عليها (ليمون وبقدونس وزيت زيتون وثوم اخلطيها )وبالعافيه جربيها ماتندمين وبالعكس بتدمنين على الخضار واهم شيء كثري كل ماحسيتي بجوع مويه دافيه كوب يسد نفسك وثانيا يذوب الشحوم -اذا عندك درج ارقي وانزلي قد ماتقدرين بيشد جسمك وينحفك
اتمنى اكون افدتك
اختك شماليه كفو


__________________________________________________ __________

عندي نفس المشكله