عنوان الموضوع : انسانة محطمة جدآ -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
انسانة محطمة جدآ
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااتة
خواتي انا انسانة محطمة فاشلة من غير شخصية
اول احب اعرفكم بنفسي عمري 40 سنة متزوجة عندي ثلاث اولاد الكبير
عمر 20 لاوسط عمرة 18 الصغير عمرة 12
وكل هالعمر وانا من غير شخصية والناس ماتعرف هالشي يحسبوني ماشاء الله وانا خرطي
مشكلتي ماعرف ارد على الناس ابد يعني لو يرمون علي كلمة ماعرف ارد وان رديت مثل وجهي احس بالخوف من مواجهة الناس حتي لو انا مظلومة والمصيبة لو يمزحون معي ماعرف الرد واذا جيت البيت ونذكرت الاحداث يجيني الرد بس بوقتة ماعرف
صرت اتجنب اني احتك بالناس اوحتى اتجرا امزح اوانقش فاشلة فاشلة
الشي الثاني والمصيبة الاعظم اذا دق جوالي اخاف ارد الا اذا كان انسان امون علية
الشي اللي منكد علي حياتي ان اذا جاء احد يزورني بالبيت تجيني ضيقة وهم ومانم زين ويوم يدخلون بيتي وشوفهم يروح كل شي وبسط وفرح بهم مادري ليش كذا
مرة كانت خالة زوجي بتنام عندي كم يوم تصدقون تعبت نفسيتي واخذت علاجات مهدية وخفت يجيني جلطة من كثر مافيني من زمل مع العلم انها حبوبا بس انا ليش كذا مادري نفسسي مرة اقول لحد تعال تفضل احس فية شي يضايقني تعبت تعبت من حالي
طيب كيف راح اتعامل مع زوجات عيالي افكر دايم في هالشي يارب تفرج همي
خواتي مادري وش هذا لاتقولون رهب اجنماعي لا انا اطلع مع الناس وجتماعية ومرح بس مادري شفيني ارجوكم ثم الرجوكم ساعدوني لاتتركوني تعبت من حالي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اممممممممممممممممممممممم *.*
انتي تقولين كيف بتعامل مع زوجات عيالي ؟؟ وانا اسألج كيف تتعاملين مع عيالج بنفس الاسلوب ولا تكونين طبيعية ؟؟ اذا تتعاملين معاهم بشكل طبيعي فأكيد في المستقبل بتحسين بأن زوجات عيالج شرات بناتج وبتكونين طبيعية وياهم
الاهم الحين ... مشكلتج مع الناس انا اعتقد انه هذا اللي تحسينه خووف عشان جيه ما تعرفيين تتصرفين او تردين عليهم بس انا اشوف الانصاااااااااااااااات لكلامهم أهم وممكن تحاولين تردين لو بجملة وشوي شوي تتعودين
سؤالي : الحالة هذي معج من زمان ولا ظهرت فهالفترة ؟؟
الله يهدي سرج وموفقة
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
__________________________________________________ __________
انا اسميه عدم الثقه بالنفس !!
ولاكن لعلمك جميل من المراه ان تكون خجوله وهادئه
وان ظلمك احد او اخطاء عليكِ احتسبي عند الله انه هو القوي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
__________________________________________________ __________
الي يقرى موضوعك يفكر انك بتعاني من اعراض الرهاب الاجتماعي بس بما انك بتقولي انك حبوبة وبتطلعي وبتحبي المرح والاختلاط يبقى ما عندك رهاب اجتماعي يمكن مشكلتك الوحيدة انك مابتركزي بالمواضيع والافكار الي تساعدك حتى تكوني حاضرة بالردود المناسبة عند كل موقف يحصلك مع اي شخص فبتحسي انك فاشلة ومحطمة وبتخافي تظهري بمظهر غير لائق للناس مما بيخليكي تتجنبي هاد الشي
وعلشان تتخلصي من هاد الاحساس لازم تقوي العقل الواعي عندك اكثر
مثلا العقل بينقسم لقسمين العقل الواعي والعقل الباطن
فبتلاقي العقل الباطن بيمتلئ و بيطغى على العقل الواعي بسبب كثرة التفكير السلبي والسرحان والفراغ وقلة الاختلاط مع الناس وكبت المشاعر المجروحة مرة بعد اخرى والنتيجة هي ان العقل الواعي بيعجز عن تأدية دورو بالطريقة الصحيحة مما بينتج عندك احساس بالفشل
يبقى في هادي الحالة لازم نرجع نعمل رياضة للعقل الواعي حتى يتقوى ويرجع التوازن فمثلا في بعض انواع الالعاب الذهنية مثل الشطرنج بتقوي خلايا المخ وبتزيد الدكاء واذا مابتحبيه عندك القراءة كمان تنعش الذاكرة وفي قراءة وحفظ القران الكريم بتخليكي حاضرة ذهنيا عند كل المواقف في الحياة
بس رياضة العقل غير كافية لانك لازم تتجنبي الفكر السلبي والسرحان في المشاكل والاشياء المزعجة والاهم لازم تبداي باختلاط الناس حتى تزيدي ثقتك بذاتك
ان شاء الله تتخلصي من هاد الشي باقرب وقت
__________________________________________________ __________
الله يسهل امرك اختي ويعينك
__________________________________________________ __________
انتـــي غيري من شخصيتك وماله داعي الخوف ابد خليك واثقة من شخصيتك