عنوان الموضوع : ليه دايمن أذا شفتها تسبب لي حالة اكتئاب!!!!! -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ليه دايمن أذا شفتها تسبب لي حالة اكتئاب!!!!!



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مشكلتي اني اتأثر بي الي حولي بسرعه بسرعه بسرعه يمكن اوقات اقول اني حساسه بس بصراحه مولدرجه هذي لأن حياتي صارت تتغير خاصتن ألأفلام والمسلسلات ووقات ادخل في حالت اكتئاب من اثر ماشوف في التلفزيون اذا شفت فلم حزين أتأثر بقوه ووقات اضل متأثره ومكتأبه اسابيع ووصل لشهر وهم ألأفلام الرومنسيه دايمن اقول ليه مايصير معي كذا ليه انا غير يعني مدري صرت ابتعد عن اشوف كذا بس وقت الفراغ اهو الي يخليني ارجع وشوف ألأفلام ولله هشي مسببلي حالة أكتءاب في حياتي صرت دايمن ابكي لوحدي مدري هذي حاله نفسيه ولا لأ ولاحظ ان الموجودين عندي في البيت مو مثلي يعني انا بس يجي موقف حزين على طول أتأثر وبكي يعني اشوف ان هذا كله تمثيل بس شي من داخلي يسبب لي هذي الحاله احس نفسيتي تعبانه يعني مومعقوله ماشقل التلفزيون ابد ولله صرت اوقات اخليه على افلام كرتون عشان مافيه شي حزين او مشاكل ولله من يومين كذا كنى طالعين مشوار بس لمجرد اني شفت شخص جالس لوحده على البحر وكنه يفكر تاثرت وللحين متاثره اقول ليه يكتئب كذا نفسي اسوي شي يخليه يفرح معني ماعرفه صرت ماعرف وش افكر فيه تفكيري مشوش مومعقوله اكمل حياتي كذا ونا من النوعيه اني اذا صار عندي شي ماحب الي في البيت معي يعرفون يعني دايمن اكتم بداخلي يعني جالسه وفجاه اجلس ابكي احس ان راح يجي يوم ونفجر لدرجه اني وصلت لي مرض (القلون العصبي الحاد)ابي حل يريحني ابي نفسيتي ترتاح قولولي وش اسوي تكفون

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي باين انو كثره مشاهده التلفاز خلتك كتيره الحساسه
وبعدين مو كل شي التلفاز في عندك شغلات كثره
استغفري ربك كتير وباين انك بحاله نفسيه او متضايقه من شي حتى وصلتي لهلحاله
خليكي مع ربك نصيحتي استغفريه وابدي حياتك من اول وجديد بعيدا عن التلفاز او مشاهده القليل بس
واشغلي حالك بحاجات تانيه


__________________________________________________ __________

اقولك شئ يخرجك من حالهــ الاكتئاب اللي انتي فيها !!!!

أول شئ ابى اسألك ،، انتي خلصتي دراسـهـ ؟؟


اذا خلصتي وقاعدهــ في البيت لا شغله ولا مشغلــــهـ ،، أكيــــد راح يجيك اكتئاب ،،

الحل دوري على هواية تحبينها سلي نفسك فيهـــــــــا ،، بدلا من التفكيـــــــــــر اللي يتعبك !!!


وكمان القراءة هي أفضل طريقـــــــــهـ للتخلص من الفراغ ،، والتخلص من الاكتئاب ،،

ابدأي بقراءة الأشياء اللي تفضلينـــــــــــــــهأ ،، وشوي شوي ،، زيدي اطلاعـك أكثــــــر ،،

راح تصير عندك خبرة في حل المشاكل ومواجهـــــــــــة الصعوبات ،،

والقراءة تخلي الواحــــــد يحس أن هذه المشاكل صغيرة وتافــــــــــهــه ،،،


وحاولي تركزي على الأشيـــــــاء الحلوة ،، والدنيـــــــــــا حلوة ،،

ممكن أشياء حولنا ما نشعر فيها ،، تكون هي سبب سعادتــــــــنا ،،


__________________________________________________ __________

رهووفه العسوله )بجد ولله صدقتي ان في شي خلاني اوصل لهذي الحاله وهو الماضي انا احس ان الماضي الي عشته مدمرني وحاول انساه بس للأسف مافي فايده يعني سن المراهقه اهو الي تعبني ونتهى فيني الموضوع بي حاله كتئاب
___________________________

بنت ألأرق)انا عمري 18 يعني ادرس وزواجي بعد شهرين وخايفه ان تبقى معي هذي الحاله حتى بعد الزواج ونا مأطلع دايم في البيت والمشكله كل شوي امارس هوايه فتره اقرأ قصص وفتره اكتب شعر بس مثل ماقلتي ياقلبي راح اروح المكتبه وجيب لي كتب وجلس اقرا فيها يمكن تسد وقت فراغي ونشغل فيها


__________________________________________________ __________

زواجك بعد شهرين ( ما شاء الله ،، تبارك الرحمن ))


وتقولين عندي فراغ ،، ههههههه

جهاز العروس يحتاج وقت كبير ،، تخططين ،، وتشترين مستلزماتك ،،

يعني اللي في مكانك ،، تقول ما عندي وقت ،، الوقت ما يكفي ،،

وما عندها وقت تطالع للتلفزيون ،، ههههههه

اقول : طولي بالك ،، وفكري في زواجك ،،

وتوكلي على الله ،، وكل شئ تمام ان شاء الله ،،



وعسى الله يوفقك في زواجك ،، ويجعله فاتحـــــــــــــة خير عليك ان شاء الله ،،


والف مبرووووووووووووووك ،،


__________________________________________________ __________

بنت ألأرق)انا مخطوبه من 4 سنوات وعشان المده طويله سببت لي حله برود يعني صار عندي الموضوع عادي وبعدين وش اجهز اهم للحين ماعقدو يعني ماعطوني الجهاز عشان كذا يقولون اهلي عادي لسى بدري حتى سبوع يكفي عشان تجهزين لزواج وهم بعد للحين ماملكو حتى صرت فاقده ألأمل وقول يمكن مراح يملكون الى قبل الزواج بليله ههههههههههه وراح نكون منحرجين من بعض عشان ماعاودنى على بعض يعني وقت الملكه قصير