عنوان الموضوع : ساعدووني تعبتي ال.......... الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدووني تعبتي ال..........



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيباتي انا دورتي الشهريه تتعبني مررررره فأبغى أي مشروب أو شي يخففها
وكمان انا في تحفييييظ قرآن كل يوووم عندنا قرآن وان جاتني الدوره شسووووي؟؟؟ انا دايم امسك القرآن
وعاااااادي
ساعدووووووووني تكفووووووون

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


رفع

انا مثلك والله اتعب منها مرره

ظهري يووجعني ... ومالي خلق احد


__________________________________________________ __________

عزيزتي لما تجيك الدوره خذي ملعقه من زيت السمسم للامانه ماجربتها بس قريت عنها انها ممتاز وبتروح الام الدوره منك على طووول يعني مفعولها سريع
بس خذي زيت سمسم اصلي وطبيعي 100%من محل ثقه مو اي كلام
ولاتعملي مجهود كثير بوقت الدوره وخذي حب رشاد بس لاتكثري منه ابدا عشان مايقطع دم الدوره الرشاد ممتاز ينظف الرحم خذيه مع كأسة مويه او مع التمر في الصباح بس لا تكثري منه انتبهي بس ملعقه صغيره وخلاص
كمان لا تنامي بالمكيف البارد ولا تشربي شئ بارد ابدا ولا تمشي على السراميك او البلاط حافيه ولا تتعرضي للبروده ابدا عشان جسمك يدفء وينزل كل الدم المحتسب اللي يسبب لك الام في الظهر والجسم واشربي قرفه ممتازه جدا للام البطن انا مجربتها
اول يوم بالدروه تحسي بتعب في اسفل البطن وربي مانفعني غير مشروب القرفه على طول سبحان الله يختفي الم البطن جربيها وادعيلي (اغلي اعواد القرفه لمده 5 دقايق ثم اطفي النار وخليها تنقع شوي ثم اشربيها وهي دافيه رووووعه عن تجربه للام البطن بوقت الدوره مافيه احسن منها )
طبعا كمان لا تسحبي اي شئ ثقيل ابدا وقت الدوره وخليك مرتاحه نفسيا وبدنيا نوعا ما لان الجسم بهالوقت يتعب وبتصير فيه تغيرت بالمزاج وكل الجسم كمان
طبعا فيه كلاااااااام كثيرر عن الدوره وبرامج عنايه مهمه بهالوقت بذات لانك لو اهملتي نفسك بهالفتره صدقيني راح تأثر عليك بكل شئ وممكن تسبب لك خراب في الرحم احيانا عقم لا قدر الله
ابحثي عن كيفيه العنايه بوقت الدوره الشهريه والاكل الممنوع والمطلوب بهالوقت وكل شئ لان انا ذكرت لك اشياء على السريع وكثير اشياء نسيتها او غابت عني


اعذريني على الاطاله ويارب اكون افدتك بشئ وساعدتك

والاهم ان شاء الله تكوني استفدتي كثير
وطبعا ياعزيزتي لا تنسي تغيري الفوطه باليوم مرتين او اكثر حتى لو كان مافيها دم كثير لانه اكيد فيها ميكروبات ماتنشاف لذلك غيريها واهتمي بالمنطقه زين زين

ماتشوفي شررررر
والالام الدوره طبيعيه بس اهتمي بأكلك ومشروباتك كثير بفترة الدوره وان شاء الله تكوني تمام


__________________________________________________ __________

اشربي اعشاب دافيه مثل القرفه اليانسون ......الخ




اما بالنسبه للتحفيظ اقري من كتب التفسير لان يجوزلك اما القران مايجوز انك تلمسيه


__________________________________________________ __________

والله عندي اسم عشبة روعة تشربيها ما تحسي بالم لمدة طويلة وبعد المداومة انسي الالم خالص والله العضيم عن تجربة


__________________________________________________ __________

مغلي الكراويا ( تكون محمصة ومطحونة مثل القهوة ) ممتازة في ايام الدورة
بالنسبة للقرآن تقدري تقرأي قرآن عادي لكن ان تمسكي المحصف لا الا بحائل كان تكوني لابسة كفوف او تجعلي احد يقلب لكي الصفحات او كما قلت سابقا تلبسي كفوف وتمسكيه عادي وتقلبي الصفحات عادي والله الموفق