عنوان الموضوع : الكسل يابنات قتلني ااااااااااااااااه اااااااااااااااااااااه!!! الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الكسل يابنات قتلني ااااااااااااااااه اااااااااااااااااااااه!!!



السلام عليكم

حبيباتي لن اطول عليكم انا كنت خفيفة والان صرت كثير ثقيلة كنت ازن 67 والان صار وزني بالعكس اصبحت اتهاون في كل شيء حتى صلاتي ومن الوزن ساقاي تعبوا وصارلي التهاب بدي ارجع زي الاول اصبحت لا اتيق نفسي تغيرت كثير ماذا افعل انا لم اكن هكذا ابدااااااا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي لا تزعلي ولا على بالك
خففي من أكلك شوي ... وتمشي كل يوم ساعة .. واهتمي بكل ما يحيط بك .. ولا تجعلي نفسك انطوائية أو وحيدة
أشغلي نفسك بأمور تنفعك وتنفع من يحيط بكي
لا تجعلي همك الوحيد هو زيادة الوزن حتي لا يزيد أكثر
تمنياتي لكي بحياة سعيدة وجميلة


__________________________________________________ __________

ااااااااااااااااااااااااااااااااه انا اتزوجت وسافرت مع زوجي ببلد اوروبية كان يطلع ويرجع بالليل وطول هالوقت وانا جالسة علا التلفزيون واكل وشبس ونوم
كان وزني 50 بعد كم شهر وانط ال 60 وبعد سنة صرت 65 الاواعي بطلو يفوتو شو عملت بفطر سندويشة لبنة والغدا اما جاط سلطة او علبة طن او اي شي خفيف بشبع وبعد الساعه 6 المسا ما اكل شي بس شوية فواكة ما بكتر حبة حبتين
وبكتر المي انا نزلت 5 كيلو وهلا بحاول اكمل عشان اصير 55 الوزن المثالي
يعني انتي لا تستلمي اياكي ثم اياكي


__________________________________________________ __________

روحي اعملي تحاليل دم يمكن فيكي الغده هي اللي تزيد الوزن وتجيب الكسل
الله يعينك ويخفف عنك الكسل والوزن


__________________________________________________ __________

أنا اخذ دائماّ بريك وامشي في البيت

بالذات أول ما اصحى من النوم ..

منها عشان مايزيد وزني ..ومنها عشان يعتدل في السمنه ..أو النحف

ومنها برضوا نشاط ..

تحياتي


__________________________________________________ __________

اااااااااااااااب