عنوان الموضوع : معلومات مذهله ومهمه تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

معلومات مذهله ومهمه



كل يوم عن يوم صرنا نسمع عن امراض لن نسمع عنها من قبل وبسبب الدراسات والابحاث عرف السبب وهو اغلب الامراض بين سببها هو نقص فيتامين(d)

ومن الصعب ان نرى ما يحدث حولنا من انتشار رهيب لأمراض نفسية او عقلية ، كمرض الفصام او ثنائية القطب، او الاكتئاب او القلق أو الأمراض العصابية الأخرى ثم نقوم بإرجاع الأمر الى الوراثة أو سوء التنشئة أو الاضطهاد، أو الخوف أو ضغوطات الحياة أو غير ذلك ، ثم نتجاهل سببا قويا نغفل عنه كثيرا وهو سوء التغذية والحرمان الواضح من بعض الفيتامينات

!!.. دعونا نركز الحديث اليوم على الفيتامين (دال) ، هذا الفيتامين الذي اهتم به العلماء والأطباء في الفترة الأخيرة وخرجت البحوث والدراسات الحديثة التي تؤكد ان نقص هذا الفيتامين يعد من الأسباب الرئيسة في الإصابة بمرض الفصام العقلي ، وكذلك من أسباب الاكتئاب العارض والوساوس القهرية والهلاوس البصرية والسمعية والثشويش ، وكذلك
من أسباب ضمور المخيخ ومرض الزهايمر ومرض التصلب اللويحي ، بل إن نقص فيتامين دال هو من أسباب اهتزاز جهاز المناعة وانعكاسه على نفسه فيهاجم بعض الأجهزة الحيوية كالبنكرياس فيسبب السكر ، وكالخلايا الصبغية فيسبب البهاق ، وكبصيلات الشعر فيسبب الصلع وهكذا ، بل وجد أن كل خلية في الجسم البشري لها مستقبلات خاصة بفتامين دال ما يعني ان كل خلية تحتاج هذا الفيتامين ولا تستغني عنه..

- من أهم مصادر فيتامين ” د ” ، حيث يسمح للجسم بتحضير فيتامين ” د ” للإستخدام .
- يجب التعرض للشمس لمدة 20- 25 دقيقة .
- يفضل قبل الساعة العاشرة صباحاً وبعد الرابعة عصراً .
- يفضل تعريض أكبر مساحة ممكنة من الجسم للشمس حتى تتم الإستفادة الكاملة .

وارجو منكم الاهتمام بالموضوع اخواتي
يا ريت تشاركوني اخواتي بالموضوع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سبحان الله....

بارك الله فيك عالمعلومات الهامة.......


__________________________________________________ __________

هلااختي مشكوووره علي الموضوع الهام سمعت ياثرحتاعلي الحمل ووواعرف من اين ناهذمصادره غيرالشمس بعض العالم ماتسمح الظروف للجلوس بالشمس ابعرف مصادره بالاكل ولكي جزيل الشكررشاركوناتسلم الأيادي الذهبيه

على الطرح الرآئع ’

تحية عطرة لِ روحك النقية

شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ

دمت بِحفظ الله ورعآيتـه


__________________________________________________ __________

معلومات مهمة وقيمة شكرا


__________________________________________________ __________

الف شكر لك


__________________________________________________ __________