عنوان الموضوع : الريجيم الأمريكي ينقص 7 كيلوا بالاسبوع>>>> فلللللله -استشارة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الريجيم الأمريكي ينقص 7 كيلوا بالاسبوع>>>> فلللللله



سلام بنات



من سمعت عن الريجيم الامريكي؟؟؟

كل الدنيا تتكلم عنه في المنتديات الثانية إلا هنا ما شفت شيء تقل انتم بعالم ثاني


عالعموم هالريجيم كاتبين ينقص من 5 الى 7 كيلوا بالأسبوع تخيلوووووووووووو!!!!

طريقتة
اليوم1.... فاكهه بس
اليوم2.... خضار بس
اليوم3.... فاكهه وخضار بس
اليوم4.... موز وحليب قليل الدسم فقط
الايام 5 و 6 و 7..... صدر دجاجة مشوية او لحمة اوسمك مشوي وفاكهه وخضار

ويسمح بشرب الشاي والقهوة والنعنع والنسكافية (بدووووون سكر)

ولابد من شرب 12 كوب ماء يوميا

بليييييييز من جربته تحكي لنا وكم نقصت

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ننتظر بشوق للردود


__________________________________________________ __________

هاد انتحار مو ريجيم
صعب علي اسوي هريجيم قاتل سلمت يداك


__________________________________________________ __________

خخخخخخخخخخخخ حلوة انتحار


حبيبتي انا بحثت بمواقع اجنبية ولقيته موجود

اتوقع انه آآآآمن


__________________________________________________ __________

ريجيم كويس لكن فيه خطوره لاني عملته بس بشهرين ونزلت 10 كيلو وكملت بعدها ريجيم تخفيف وبدون خبز وارز لمدة سنه ونزلت كمان 12كيلو مو امنياتي بالتوفيق


__________________________________________________ __________

شكرا دينا عطيتيني دافع اسويه
با\ن الله بسويه قريب