عنوان الموضوع : فوائد العنب الأحمر
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد العنب الأحمر



العنب هو الفاكهة الاكثر زراعة في العالم اجمع,يوجد منه انواع متعددة تختلف بشكل حباتها وبلونه الذي قد يكون اخضر او احمر او اسود او ورديا

محتويات
1 الاهمية الغذائية للعنب
2 فوائد العنب الأحمر
3 الخلاصة
4 المراجع
الاهمية الغذائية للعنب

العنب غني بفيتامين C والبوتاسيوم اضافة الى الالياف اما بذوره فتحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة اما قشر العنب فيحتوي على مادة ذات الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة للسرطان كذلك يحتوي العنب على الفلافونوئيدات كما يحتوي على مادة Lycpene المنتمية الى الكاروتينوئيدات المقاومة لسرطاني الثدي والبروستا

فوائد العنب الأحمر

تشير الدراسات ان العنب الاحمر له فوائد عظيمة منهاأنه يقلل التعب و يقلل من هشاشة العظام كما و يعتبر منشط للاعصاب والعضلات وهو ايضا مفيد جدا للرياضيين والعمال حيث يساعدهم على استعادة قواهم ومرونة الاعصاب والعضلات كما أن تناول العنب يمنع من تصلب الشرايين ويحفط انسجة الجسم من الاحتراق وكذلك فإن العنب يصفي الدم وينقيه من السموم وكذلك يعتبر العنب سهل الهضم كما تعادل قيمة العنب الغذائية قيمة الغذائية في الحليب لذلك ستناول في هذا المقال بقية فوائده الطبية :-
•وجد ان تناول عصير العنب يحسن من الوظائف العقلية
•بذور العنب تساعد في الاقلال من امتصاص وتراكم الدسم الغذائي فهي تساعد على التنحيف
•العنب له قدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي والقولون والكلية والمعدة والدم وعصيره يثبط نمو سرطان الثدي وبذوره تثبط نمو خلايا سرطان البروستات
•تناول عصير العنب يزيد من نسبة الكوليسترول النافع فهو مفيد لصحة القلب
• يعمل العنب الأحمر على تخفيض ضغط الدم
• يطرد العنب الأحمر السموم
• يعمل العنب الاحمر على تنقية الدم
• ينشط العنب الأحمر الكبد
• يحتوي العنب الأحمر على مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج)و العناصر المعدنية
• العنب الأحمر غني بالألياف غير الذائبة والذائبة .
• العنب الأحمر يقلل من الإصابة بالخرف والزهايمر .
• يعالج العنب الأحمر مرض هشاشة العظام.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلم قلبك الغالى منور ويشرفنى تواجدك


__________________________________________________ __________




يغلق
عدم طرح أكثر من موضوعين في نفس اليوم
أرجو الإطلاع على قوانين القسم


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________