عنوان الموضوع : فوائد الخس تعرف على جميع فوائد الخس لصحة الانسان -للتداوي بالاعشاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الخس تعرف على جميع فوائد الخس لصحة الانسان



فوائد الخس تعرف على جميع فوائد الخس لصحة الانسان

الخس هو أحدى المحاصيل التى توجد تقريبا على جميع السفرات الشرقية و الغربية و الخس غنى بالألياف و ذو قيمة عالية كبيرة جدا كما أنه للخس عدة أصناف و أنواع و تختلف أشكاله و أطوال أوراقه بأختلاف النوع ( حسب طبيعة المكان المزروع فيه نبات الخس ) كما يضاف الخس على السلطات بشكل رئيسى فى معظم أنحاء العالم و يحتوى الخس على الفسفور و الحديد و البوتاسيم و المنجنيز و يعتبر الخس من اهم المصادر التى تقدم لنا فيتامي هـ و هو ذلك الفيتامين الذى يحافظ على الشعر و يحميه من مشاكل القشرة و مشاكل تساقط الشعر كما أنه للخس تأثير مهدئ و مسكن للألم بصورة مقبولة و قد عرف المصريون القدماء ذلك فأستخدموه فى الطب البديل فى تسكين الالام خاصة الالام الاعصاب كما يعالج الخس من جميع أنواع أو معظم أنواع الأرق المزمن و الذى يكون بسبب توتر نفسى و على الصعيد الأخر يعمل الخس كملين و مهضم و فاتح للشهية و هو بذلك يتغلب على جميع مشاكل المعدة و يعالج عسر الهضم كما أنه وجبة خفيفة و خالية من السعرات الحرارية و بذلك يمكن لأى شخص مصاب بالسمنة أن يتناول الخس بصورة أو بأخرى كما أنه من الجدير ذكره بأن الخس يعالج من مرض أرتفاع سكر الدم و يجب غسل الخس جيدا جدا قبل تناوله لأن تركيبه يسهل من عملية التصاق الأتربة و الفطريات به بالأضافة الى ذلك الأسمدة و الكيماويات المضرة بالصحة العامة للأنسان .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعطيك الف عافيه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________