عنوان الموضوع : تودين شعر أكثر كثافه اعتني بشعرك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تودين شعر أكثر كثافه



تتمتع بعض السيدات بشعر كثيف بينما هناك أخريات يكون شعرهن خفيفا بطبيعته مع الوضع فى الإعتبار أن المرأة عندما تبلغ 40 عاما تبدأ الألياف الموجودة فى شعرها تصبح أكثر خفة مما يتسبب فى تساقط الشعر بمعدل أكبر. وبالرغم من أن الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة، فإنه يمكنك جعله أكثر كثافة عن طريق بعض النصائح التى ستجعل شعرك قويا وكثيفا.

توازن النظام الغذائي
يجب أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.

الاعتدال في غسل الشعر

غسل الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية.

الوسوم: الشعر، الطب البديل[IMG][/IMG]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووووووووو على نصائح حلوووووة..........

وتسلم ايدك على الطرح.............


__________________________________________________ __________

جزاكي الله غاليتي على هالموضوع الجميل

وأحب أضيف حبيبتي بعض اﻷمور على موضوعك الي تأدي لهلاك الشعر وأضعافه
1-البلسم الي في كثير من البنات مدمنات عليه وأنا كخبيرة لاأنصح بأستعماله نهائية الا في حالات الضرورة ﻷنه يضعف بصلة الشعرة ويجعلها تتساقط بفترة زمنية قصيرة
2-عدم أهلاك الشعر بالميش ﻷن صبغ شعر مرتين بسنة اكيد رح يخشن الشعر ويدمره ويخليه يتساقط
3-السيشوار أسستعماله بكثرة يؤدي الى أضعاف الشعر وتساقطه
4- أود أن أوضح فكرة يجهلها الكثيرون ولا يحبونها ،هي قص الشعر
نعم قص الشعر أو تطرفيه كل 6 أشهر يقويه ويطوله ويزيد من كثافته


__________________________________________________ __________



سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________