ملف خاص بالشعر,,انواعه,,امراضه الصلع الشيب وصبغاات طبيعيه للتلوين -لشعر جذاب
عنوان الموضوع : ملف خاص بالشعر,,انواعه,,امراضه الصلع الشيب وصبغاات طبيعيه للتلوين -لشعر جذاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ملف خاص بالشعر,,انواعه,,امراضه الصلع الشيب وصبغاات طبيعيه للتلوين
بسم الله الرحمن الرحيم
أولا : مقدمة :-
من الأشياء التي لا يمكن الخوض بالحديث فيها كثيرا انتصار العلم بعد حرب طويلة و عنيفة ضد مشاكل الشعر , و لله الحمد فقد انتصر في هذه المعركة , و هذا الانتصار يعد انتصارا غذائيا لا كيميائيا .
و للوراثة دور كبير جدا في هذه المشكلة حيث أن تمتع الأب و الأم و الجد بصحة جيدة يحمي الأبناء من الوقوع فريسة تحت مشاكل الشعر , والصحة المختلفة , و لكن حتى لو كان الأمر له صلة بالوراثة فقد أثبت علماء التغذية حاليا , أن العادات الغذائية السليمة , و إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر , قد أعطت نتائج باهرة .
ثانيا : ما هي أنواع الشعر ؟أ-
الشعر الجاف :هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.
طرق العناية به:
* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) وسوف نشرح طريقة عمل هذا الحمام بعد قليل.
* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
* يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
* ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك
تجنتا لكل مشكلات الشعر.
ب – الشعر الدهني :ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.
طريقة العناية به :
أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.
جـ - الشعر العادي:
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:
* الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
* الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل
ثالثا:ما هي أهم المشكلات التي قد يواجهها الشعر؟1- التقصف :
من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر
فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي:
1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.
3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.
4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.
5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.
6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .
7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.
8- سوء التغذية.
10- استخدام بنس الشعر بعنف.
علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.
2- الصلع الأنثوي:هناك ما يسمي بالصلع الأنثوي وهو نوع من الصلع الذي تصاب به المنطقة الأمامية من
الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعين ويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع
نسبة بعض الهرمونات في الجسم. وقد أجرينا في جامعة عين شمس بحثا من خلال
رسالة دكتوراه علي مدي إصابة المرأة المصرية بالصلع الأنثوي. أجري البحث علي ألف
سيدة وأثبت أن حوالي 17% من النساء المصريات يتعرضن للصلع الأنثوي... وعلاجه
بسيط يتلخص في دواء يحتوي علي مادة (minoxidil) محلول 2%, و لا علاقة
للحجاب بسقوط الشعر إطلاقا , و قد أجريت العديد من الدراسات التي تقارن بين الصلع
لدى غير المحجبات و المحجبات , و لم تثبت لنا الدراسة قلة الفئة الأولى عن الثانية .
3- قشر الشعر :أسبابه:
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلق النفسي والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق في حمالة تواجد هذا القشر
طريقة التخلص من قشر الشعر :
1- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفي قشر الشعر.
2- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر
لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة من الأقمشة القطنية... كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلي نحول جذور الشعر الأمامية.
3- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.
قمل الشعر :وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذى بمص الدم من خلال التصاقه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد علي ذلك:
1- الزحام
2- ارتفاع درجه الحرارة.
وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة
تشخيص الإصابة بقمل الرأس
1- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.
2- حك الرأس بصورة ملحوظة.
3- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.
طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)
1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.
2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص جدا.
3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو
بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.
كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات
4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.
لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.
5- قرح الشعر :لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومي والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل في
الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:
* عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم
تغسل الرأس... ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.
* أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة.
* أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون
وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث
ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه
الطريقة أيضا تصلح
في قتل فطريات الرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو
فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروة الرأس.
6- شيب الرأس:
عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال : قال رسول الله (( من شاب شيبة في الإسلام كانت له نورا يوم القيامة ))
و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله قال : (( لا تنتفوا الشيب فإنه نور يوم القيامة , من شاب شيبة كتب الله له بها حسنة , و حُط بها عنه خطيئة , و رفع له بها درجة )) .
ما هو الشيب ؟
الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة
لماذا يحدث الشيب ؟
يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .
أين يخرج الشيب ؟
يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء
شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من
غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على
بعض المناطق دون الأخرى .
لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟
بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة
النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن
نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب
بأنواع قد يعجل بحدوث الشيب لذلك فإن مقاومة حدوث الشيب تستدعي ضرورة
الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و
الاستقرار النفسي .
العلاج الغذائي :
شرب شاي الأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء
البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي .
علاج الشيب الطبيعي :
تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :
* اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –
ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .
* القمح 3 ملاعق يوميا .
عمل الخلطة التالية :نبات المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون
الشعر
المكونات :
4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان من الماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,
ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجان من الشاي المغلي بشدة
الطريقة :
غلي نبات المريمية غليانا وافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى
المغلي مع التقليب ثم تضاف الحناء
الاستعمال :
يوضع هذا الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء
العادي .
رابعا: كيفية عمل حمام زيت للشعر الجاف:
* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع-
حبة البركة- جرجير- سمسم).
أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...
"وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء
ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".
* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك
جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي
الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ
يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.)
* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك
بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة
علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو
الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة
ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.
* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.
خامسا: كيف تحمين شعرك و تغيرين من لونه في نفس الوقت ؟
اختاري يوما في الأسبوع تكونين فيه مهيأة لوضع هذه الخلطة :
حنة + كركديه + إكليل الجبل + شاي أحمر + قرفة + حلبة مطحونة .
طريقة التحضير:
ضعي الكركديه مع إكليل الجبل والشاي الأحمر وقومي بغليهم في الماء معا حتى يتغير لونه
وبعد ذلك أضيفي الحناء إلى الخليط حتى يصبح شكله كالحساء .
وبعد ذلك ضعي الخلطة علي رأسك بانتظام بحيث تغطي كل الشعر وعلى فكرة لو واظبت على هذه الخلطة ستلحظين حتى تغيير لون الشعر إلى البني و سيصبح شعرك مليئا بالحيوية
ملاحظة :
إذا كان شعرك دهنيا فاستخدميها مرة في الشهر , و إن كان جافا فاستعمليها مرة كل أسبوع.
سادسا: كيف يمكنك تحضير صبغات طبيعية في المنزل بمواد موجودة في مطبحك ؟!
كثير ما تحب المرأة بتغير لو ن شعرها بأصباغ الكيماوية ، ولكن كثرة الأصباغ لها أضرار كثيرة منها تساقط الشعر جفاف الشعر ...... الخ
ولكن هذا لا يعني أننا نمتنع عن استخدام الأصباغ بتغير لون شعر ولذلك باستخدام أصباغ طبيعية :
اللون البني
1- عشر ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة واحدة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن .
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
يتبع
__________________
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشاكل الشعر .....وطرق علاج كل مشكله .
الشعر الجاف المقصف الاطراف
:استعملى شامبو لطيف مخصص للشعر الجاف ثم نشفى شعرك بالمنشفه واستعملى البلسم كل يوم واختارى النوع المناسب للشعر الجاف حاولى استخدام البلسم الذى يترك على الشعر ولا يغسل بالماء
(leave-in conditioner)
ليسمح لمكوناته بالتغلغل الى فروه الراس بصوره اكثر فعاليه
الشهر اذ يمكنك استعمال ملعقه طعام من المايونيز ووزعيها على الشعر وتركيه لمده ساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو وشطفيه جيدا بالماء ..
الشعر الجاف المجعد :عن غسل الشعر بالشامبو استعملى زيت حبه القمح كغسول واتبعيه بمزيج من نصف كوب من خل التفاح وكوبين من الماء وهذا المزيج سيهدئ الشعر وينعم تجعده .
وعند تصفيف الشعر الجاف لا تستعملى الحراره لان استعمال المجفف سيساهم فى زيادة جفاف الشعر ولكن اذا كان فعل ذلك فستعمليه على درجه حراره منخفضه
جربى هذا العلاج الشعبى : بعد غسل الشعر بالشامبو والماءجففيه بقطعه من الحرير النظيف وافركيه بها بالطف خصله اثر خصله فهذا سيترك شعرك حريريا بصوره لا تصدق بلا تجعد ومع الكثير من الكثافه واللمعان .
الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):اضيفى لنظام غذائك مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى على فيتامين A وفيتامين E وبعد غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب من خل التفاح وكوبين ماء ان ذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج فعال بصوره خاصه على الشعر الفاقد الحياه والمصبوغ ...
الشعر الرفيع الخفيف :اضيفى بياض بيضتين وعصير نصف ليمونه الى الشامبو الخاص بك فان ذلك سيعطى شعرك حجما اضافيا .
الشعر البطيء النمو : تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .
الشعر ذو الجذور الدهنيه والأطراف الجافه :استعملى خلاصه اعشاب القراص والسنفيتون لأنهما يساعدان على تنظيم إفرازات الزهم فى حين هما ينظفان الشعر ويرطبان أطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .
الشعر المعالج كيمائيا : استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك اللمعان ويساعد على معادله اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند لمدة عشرين دقيقه قبل استعمال الشامبو يساعد كثيرا على تنظيف وتزييت الفروه .
الشعر الخفيف او تساقط الشعر : استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراس واتركيها لمده ساعه واحده قبل ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه الراس بخل التفاح المخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب البروتين
PROTEIN DRINK وقد يحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات نفسيه وطبيه بالإضافه الى الراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط الشعر من شخص الى اخر ....ومن الافضل استشاره طبيب
لتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ....
وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً ....
التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها
:1 - الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
2- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
3 - عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
4- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
5 - استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.
6 - استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل-
. 7 - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
8 - استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
9 - الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
10 لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه
قد يزعجك العرق اثناء ممارستك للتمارين الرياضيه، رغم انه دليل واضح على حرق جسمك للوحات الحراريه إلا انه يفسد تسريحه شعرك إلى درجه تفكيرك بقصه كى لا يضايقك فى النادى الصحى
اتبعى هذه النصائح :
1- تجنبى اعتمار اى نوع من القبعات فهى تمنع الافرازات العرقيه وتؤدى الى ظهور بقع على جبينك وتعطى الشعر شكلا مكبسا واذا عقصت شعرك الى الخلف ثم اعتمرتى القبعه ستحصلين على النتيجه نفسها .
2- اعقصى شعرك ذيل الفرس فهذه التسريحه بالإضافه الى شكلها الجميل الا انها تمنع وصول العرق الى شعرك .
3- اقتنى الربطات والمشابك التلى لاتعلق فى الشعر عند نزعها .
4- جدلى شعرك وارفعيه بمشبك خاص كى لايصل الى اكتافك فتحولى دون تبلله بالعرق . وبعد الانتهاء من تمارينك اتركى شعرك حرا فى خصلات متموجه ورائعه .
5- ارفعى غرتك عن جبينك كى لا يفسدها العرق . يمكنك غسلها وتجفيفها اذا لم ترغبى بغسل شعرك كله .
6- استخدمى شامبو ناعم ولطيف على الشعر ولابد من اتباعه
بملطف .
7- اغسلى شعرك بماء بارد قبيل انتهاءك من الحمام اذ يمنح الشعر بريقا ويغلق المسام .
8-ضعى كريما ملطف قبل استخدام مجفف الشعر لحمايته من الهواء الساخن .
9- تعودى دائما قبل ان تبدأى بالتمارين الرياضيه ان تضعى ملطف على شعرك ليمتص الشعر فوائده .
10-من الافضل ايضا تعملى حمام زيت لشعرك قبل التمارين ليستفيد الشعر من فوائد الحمام مع حراره الجسم والرأس .
11-خففى من استخدام الجل والهلامات ومثبتات الشعر لانها تسد مسامات الشعر مماتسبب تساقط الشعر وتضر من مظهره .
شعرك تاج الجمال فوق رأسك
__________________________________________________ __________
نصائح هامة لشعر ناعم و صحى
عليك عزيزتى أن تتأكدى من أن جمال شعرك ليس فى نعومته فقط و لكن جمال شعرك فى صحته و نظافته و لمعانه فالشعر عضو مثل أى عضو من أعضاء الجسم يحتاج الى عناية فائقة للمحافظة على جماله و رونقه فهيا بنا معاً نتعرف على بعض النصائح الهامة لجمال و حماية الشعر.
أولاً إحرصى على الغسيل الجيد للشعر باستخدام شامبو جيد و ابتعدى عن الأنواع الرخيصة التى تسبب الجفاف لشعرك ، و عليكى بشطفه جيداً بعد ذلك لإزالة كل أثار متبقية من الشامبو حتى لا يعرضه ذلك للجفاف. و لا تضعى الشامبو مباشرة على شعرك بل ضعيه أولاُ فى راحة يديكى و عليه القليل من الماء.
ثانياً يغسل الشعر مرة كل أسوع فى فصل الشتاء و مرتين فى الأسبوع فى فصل الصيف حتى يحتفظ شعرك بالمواد الطبيعية التى تفرزها الغدد الموجودة بفروة الرأس فلا تبالغى فى غسيل شعرك كثيراً حتى لا يتلف.
ثالثاً احرصى على تغذية شعرك بعمل حمامات الكريم و حمامات الزيت و من الأفضل بالطبع أن تكون تلك الزيوت زيوت طبيعية مثل ( زيت الخروع ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت اللوز و غيرها.......) و لإعطاء افضل النتائج يمكنك تدفئة تلك الزيوت قبل و ضعها على شعرك.
رابعاً لا تحاولى تسليك شعرك و تسريحه و هو مبلل فهذا يؤدى الى تساقطه سريعاً.
خامساً استخدمى مشط ذا أسنان واسعة عند تسليك الشعر.
سادساً إذا كنت ممن يهوى تلوين الشعر اعمدى الى استخدام الألوان الطبيعية كالحناء و الأعشاب بدلاً من الصبعات الكيميائية المضرة للشعر.
سابعاً احرصى على نظافة المشط و الفرشاة الخاصة بك فاعملى على غسلهم جيداً بالماء الدافىء و الصابون ثم اشطفيهم جيداً للتخلص من أى بقايا عالقة فيهما.
و أخيراً الشعر الصحى هو انعكاس لجسم صحى لذا حاولى أن تتناولى غذاء صحى متوازن ملىء بالفيتامينات المفيدة مثل فيتامين (أ) و هو متوافر فى (اللبن ، البيض ، الخس، القمح،الجزر.......) و الحديد وهو متوافر فى( السبانخ ، الكبدة ، القرنبيط،.......)كما انه انعكاس للحالة المزاجية فبقدر الإمكان حافظى على توازنك النفسى و حالتك المزاجية
.
أنواع الشعر و مرات الغسيل المناسبة له
في نظري هذا مهم جدا ان البنت تتقيدبة
إن أخذ حمام دافىء فى الصباح يمنحك بالطبع احساساً بالإنتعاش و الحيوية و لكن هل فكرتى و أنت تغسلين شعرك الى أى مدى يستفيد شعرك من غسيله المتكرر بالشامبو أم هل هناك أضرار من وراء العسيل المتكرر له؟
لابد أن نعرف أولاً أن هناك أنواع مختلفة من الشعر و كل نوع له خصوصيته فى الغسيل و له المستحضرات الخاصة به. و فيما يلى سنتعرف على نوعية كل شعر و طريقة الغسيل المناسب له.
1- الغسيل اليومى المتكرر للشعر:و هذا يخص صاحبات الشعر الدهنى الناعم الرقيق خاصة صاحبات الشعر القصير. فهذا النوع من أنواع الشعر لو ترك لفترة بدون غسيل يصبح ذو مظهر دهنياً غير محبب و لهذا فلابد من أن تختار صاحبات الشعر الدهنى نوعاً خفيفاً من الشامبو للإستعمال اليومى المتكرر و الخاص بالعناية بالشعر الدهنى .
2- غسيل الشعر مرتان أو ثلاث مرات فى الأسبوع:
و هذا يخص صاحبات الشعر الطويل، الكثيف، و الشعر المموج و هذة النوعية من الشعر تميل الى جفاف خصلات الشعر خاصة فى الأطراف و ذلك لأن الزيوت الطبيعية فى الشعر تقطع مسافة طويلة حتى تصل الى نهايات الشعر و غالباً ما يتم التخلص منها عن طريق غسل الشعر قبل أن تتمكن من الوصول الى أطراف الشعر و تنعيمها مما يصيب أطراف الشعر بالتقصف و الجفاف. لذا فلابد من ترك يومين أو ثلاث بين الغسلة و الأخرى حتى تتمكن الزيوت و المواد الدهنية الطبيعية فى الشعر من الوصول الى كل أجزاء الشعر خاصة فى الأطراف. و صاحبات هذة النوعية من الشعر عليهن بإختيار الشامبو المرطب المناسب لهن و الذى يعمل على ترطيب شعورهن و تنعيمها مع اختيار البلسم المنعم المناسب لهن.
3- غسيل الشعر مرة أو مرتان فى الأسبوع على الأكثر:
و هذا يخص صاحبات الشعر شديد الجفاف، أو الشعر المعالج كيميائياً أو الشعر الباهت المتقصف و هذا النوع من الشعر يفتقر الى الزيوت الطبيعية الموجودة فى الشعر إما بطبيعته أو عن طريق كثرة استخدام الصبغات و السيشوار أو المكواة أو كريمات الفرد و هذا النوع من الشعر يحتاج الى أقل عدد من مرات غسيل الشعر حيث أن غسيل الشعر يخلصه من الزيوت الطبيعية الموجودة فيه ، و لابد لصاحبات هذة النوعية من الشعر استخدام شامبو مرطب غنى بالبروتينات و الشامبو المخصص للشعر المعالج كيميائياً و هذة النوعيات من المرطبات و الشامبوهات متوفرة الأن فى الأسواق. مع الإهتمام بعمل حمامات الكريم لهذا الشعر اسبوعياً.
اليكم هذه الصبغات الطبيعية لحل مشكلة الشيب التي نعاني منها
وفي ملاحظة :من الضروري جداً تجربة اللون أولاً على خصلة مستترة من الشعر ، ثم زيادة أو تقليل تركيز اللون للحصول على اللون المطلوب تماماً.
اليكم يا بنات هذه الوصفات :
1-صبغة من التبغ لإخفاء الشعر الأبيض ( الشايب ) :
المكونات :
ـ 4 ملاعق صغيرة من التبغ الغامق.
ـ 10 ملاعق كبيرة ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :يُنقع التبغ بالماء لمدة 30 دقيقة ، ثم يُصفى ، ويعبأ المنقوع في زجاجة.
يُصبّ المستحضر على الشعر. يكرر العلاج يومياً للحصول على درجة اللون المطلوبة.
2-صبغة البابونج لتفتيح لون الشعر ( صبغة شقراء ) :
المكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة بابونج ( رءوس النبات ).
ـ 425 مل ماء مغلي.
ـ 8 ملاعق كبيرة من بودرة الكاولين ( صلصال نقي يصنع منه الفخّار الفاخر ).
ـ بياض بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :يُنقع البابونج في الماء المغلي لمدة 25 دقيقة ، وعندما يبرد الماء ، يُصفّى منه حوالي 285 مل ( أكثر من نصف الكمية بقليل ) ويضاف هذا المنقوع للكاولين والبيض ، ويخلط الثلاثة جيداً للحصول على عجينة متجانسة.
تفرد العجيبنة على الشعر ، وتبقى لمدة 20 ـ 50 دقيقة ، ثم يشطف الشعر بالماء الدافىء.
للحصول على شعر أشقر يكرر عمل هذه العجينة عدة مرات.
3-الحناء.. لصباغة الشعر بلون بُني :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من بودرة الحنّاء.
ـ 570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :تُغلى الحناء في الماء ، ثم يُترك المغلى لمدة 10 دقائق ليزداد تركيزه ، ثم يُصفى ويعبأ في زجاجة.
يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.. وعادة يحتاج الأمر إلى تكرار الشطف عدة مرات للحصول على لون بني مناسب.
تعتبر الحناء هي أفضل صبغة طبيعية للشعر ، علاوة على أنها تكسب الشعر مزايا اُخرى عديدة.. فهي تفيد في علاج قشر الشعر ، والتهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر. بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات.. ومواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون وبذلك فإن لها فائدة عظيمة ممن يعانين من مشكلة الشعر الدهني.
4-الحناء.. لصباغة الشعر بلون أسود :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من بودرة الحنّاء.
ـ 22 ملعقة كبيرة من أوراق نبات نِيل ( jndigo ) المسحوق [ يحتوي هذا النبات على صبغة زرقاء ].
ـ ماء مغلي.
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ زيت ذرة.
التحضير والاستعمال :تُخلط الحناء مع النيل مع إضافة قدر مناسب من الماء المغلي لصنع عجينة.. وعندما تبرد العجينة يضاف إليها بياض البيض ويخلط معها جيداً.
تدلك فروة الرأس بكمية وفيرة من زيت الذرة ، للوقاية من حدوث جفاف للشعر ، ثم تُفرد العجينة على الشعر ، وتترك لمدة ساعة إلى ساعتين بناء على درجة اللون الأسود المطلوبة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
يمكن زيادة درجة غمقان الشعر باستعمال هذا المستحضر عن طريق زيادة كمية النيل بالنسبة للحناء.
5-صبغة الخُبيزة لاحمرار الشعر البُني :
المكونات :
ـ ملء حفنة يد من رؤوس الخبيزة.
570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :تُغلى الخبيزة في الماء ، لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُترك لمدة ساعة لزيادة تركيز المغلي ، ثم يصفى المغلي ، ويعبأ في زجاجة.
بعد غسل الشعر بالشامبو يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر.
6-عجينة الحناء والليمون لاحمرار الشعر :
المكونات :
ـ 10 ملاعق كبيرة حناء ( يُفضل الحناء الإيراني ).
ـ ملعقة كبيرة من البُن.
ـ عصير ليمونتين.
ـ ماء مغلي.
ـ زيت ذرة.
ـ بياض بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :تخلط الحناء مع البن وعصير الليمون مع إضافة قدر مناسب من الماء المغلي لصنع عجينة.. وتُترك لمدة 30 دقيقة.
تُدلّك فروة الرأس بكمية من زيت الذرة للوقاية من جفاف الشعر. بعد ذلك يُضاف بياض البيض إلى عجينة الحناء ويتم خلطها جيداً ، ويُفرد الخليط على الشعر ، ويترك لمدة تترواح ما بين نصف ساعة إلى ساعة ونصف وفقاً لدرجة اللون المطلوبة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو.
_________________________________
__________________________________________________ __________
الله يعطيكي العافيه
__________________________________________________ __________
جميع خلطات تنعيم الشعر
خلطه لتنعيم الشعر..... بالموز.........((مجربه ومضمونه))...
الخلطه هي: (قشر موز+مايونيز+زيت خروع+زيت الزيتون)
ملاحظه:
الموز يكون كثير ومجفف جيداً..
بعد تجفيف قشر الموز يطحن إلى أن يصير مثل الحناء ويترك لمده 30 دقيقه..
ثم ضعيه فوق الشعر وفروه الشعر ويغطى بكيس او بطاقيه بلاستيكيه ثم يغسل الشعر
واتركي شعرك يجف لتري الفرق وهي وصفه تنفع للشعر الباهت والمقصف والجاف...
خلطة لتنعيم وتكثيف الشعر
هذي الخلطة مو بس تنعم كمان تعطي لمعة مو طبيعي لشعر
سمسم محموس ومطحون + زبادي + ملعقة خل
تخلط ثم تحطينها على شعرك لمدة خمس ساعات
خلطة لتنعيم الشعر وتطويلة
أكليل الجبل مطحون+ زيت الوز الحلو +بيض أو زبادي
يترك على الشعر على الاقل ثلاث ساعات
خلطة للتنعيم الشعر ولمعته وكثافته
زيت زيتون + اوراق جرجير
تحطين في الخلاط الكهربائي مقدار من زيت الزيتون على حسب طول شعرك وكثافته وبعدين تجيبن اوراق جرجير باعوادها مقدار قبضه اليد وتكون مليانه شوي وتحطينها على زيت الزيتون وتخلطينهم بالخلاط
وتدهنين شعرك بالخلطه احرصي انك توزعينها في الجذور والاطراف مزبوط
خليها اقل شي ساعتين بعدين اغسليها بالشامبو انا استخدمتك شامبو
صانسيلك بزيت الزيتون والسيراميد
للشعر الدهني
قبل غسل شعرك ضعي عليه مقدار عصير ليمونتين مع تخفيفه بقليل من الماء و دعيه حتى يجف ثم اغسليه. سيفتح لون شعرك قليلا
بيضه
ملعقتين عسل
زبادي
4ملاعق خل
لمعاان رائع للشعر وسوف تبهرك النتيجه
تساعد على تكثيف وتنعيم الشعر وهي كالآتي:
مقادير متساويه من :
1-زيت السمسم
2-زيت جوز الهند
3-زيت الذره
3-زيت الخروع
4-زبده
ولما تستعملين الخلطه ضيفي عليها هذه المكونات:
1-صفار بيضتين
2-1/4 كوب من عصير الجرجير
3-3ملاعق من المايونيز
الطريقه :
تاخذين المقادير الأخيره وتخلطينها بالخلاط ثم تضيفين كوب أو 1/2 كوب من خلطه الزيوت أو على حسب حاجتك .يعتمد على طول شعرك .
بعدين تضعينها على شعرك لمده ساعتين مع تغطيه شعرك..وتستخدمينها مرتين أو 3 مرات بالاسبوع
خلطه لتكثيف الشعر 100%
*المقادير: قبضة يد واحده من الجرجير
وبياله زيت زيتون ساخن
*الطريقه:
ضعى المقادير فى الخلاط ثم على شعرك وغطى شعرك بالقبعه البلا ستيكيه
ثم لفي القبعه بفوطه ساخنه لمدة نصف ساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو المناسب
يستخدم مره فى الاسبوع راح تشوفون الكثافه واللمعان
COLOR="DarkRed"]هذي خلطة تخلي الشعر ملمسه ناعم ويلمع
المقادير:
1) 3 ملاعق اكل مايونيز ..
2) 3 ملاعق حمام زيت بانويل...(تلقونه في الصيدليه )..
3)1 علبة زبادي...
4) 1/2 كاس زيت زيتون.. دافيء
الطريقة:
تخلط هذي المقادير في الخلاط (افضل) وبعدها توضع في الشعر وتغطى لمدة 4 ساعات تقريبا ..
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع
والنتيجة ان شاء الله تعجبكم ...
خلطه ثانيه مغذيه للشعر :
صفار بيضه
لبن زبادي
4 ملاعق زيت نارجيل طبيعي (المقادير حسب طول الشعر)
اخلطيها وحطيها وياليت تلبسين قبعه نايلون......علشان الحراره احسن..........
هذه الوصفه مفيده للشعر الضعيف والمقصف والجاف والباهت
احضري ورقه صبار وافتحيها من المنتصف الى وخذي اللب الذي بداخلها وضعي عليه 3كاسات من زيت النارجيل واغليها على النار لمده خمس دقائق ثم ضعيه في زجاجه بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك
دمتم بود
دعوتكم
ام جمانه
__________________________________________________ __________
واااااااااااااااو
جدااااااااااااا راااااااااااائعه
غاااااليتي ام جمااااااااااانه
وموضوعك مميز
ويسحقالتقييييم
رد مع اقتباس
