عنوان الموضوع : 12 طريقة للتغلب على الشعور بالضيق
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

12 طريقة للتغلب على الشعور بالضيق



عندما يشعر الإنسان بالضيق لايعرف ماذا سيتصرف إليكم بعض الحلول لاستعمالها أو تطبيقها أتمنى فيها الفائدة لكم :
1- سماع الموسيقا الهادئة .
2- الاتصال بصديق أو اجراء مكالمة هاتفية .
3-انفاق المال.
4- الصلاة .
5- المطالعة .
6- الخروج في الهواء الطلق .
7- أخذ حمام دافئ .
8- النوم .
9- قراءة القرآن .
10- تناول المشروبات الباردة .
11-الصدقة .
12-زيارة الأهل والأقارب .
أتمنى أن تكون قد نالت إعجابكم .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي

حلول واقعيه فعلا

لكن اتعلمين احيانا نجربها كلها ويظل ذلك الاحساس يحاصرنا

خالص ودي لك ولقلمك

تحياتي


__________________________________________________ __________

رائــعــه بـــروعـــة حــضــورك
غاليتي

دمتي بكل الود


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________