عنوان الموضوع : تنحيف ورشاقة الذراعين -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تنحيف ورشاقة الذراعين



بنات انا عندي مشكله بالجسم انا نحيفه وذراعي مليانه من الاعلى
كيف انحف الذراعين بدون ماينحف الجسم ابغاء مساعدتكم
ومشكورين ياللي بتردون علي مقدما والله يوفقكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وينكم يابخيلاااااات


__________________________________________________ __________

لا اله الا الله


__________________________________________________ __________

::

آعذريني لو أعرف شيء مابخلت عليك
آتمنى من البنات الخبيرات يفيدونك
دمتِ بخير غاليتـــي

كنت هنا ،، غـمـوض ـآالـــورد ،،



::


__________________________________________________ __________

آنا بعد اعاني من نفس المشكله
إن شـآءالله يفيدوني ويفيدونك


__________________________________________________ __________

هلا حبايبي
اللي اعرفه ان هذه المنطقه ماتنحف الا بالتمارين
ومن اسهل التمارين التصفيق على ورا وقدام
وكذلك تمرين المروحه …
اتمنى اكون افدتكم