عنوان الموضوع : حاربي جفاف البشرة بنصائح سهلة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حاربي جفاف البشرة بنصائح سهلة



احمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج إلى الهواء الطلق.

اليك النصائح التالية لمحاربة جفاف البشرة

• اجعلي المستحضر المرطّب صديقك في كافة الأوقات، وحاولي أن تختاري هذا النوع الذي يحتوي على الصبار (ألوا فيرا)، الفيتامينين e و a والغليسيرين.

• تناولي الكثير من السوائل لترطيب بشرتك من الداخل ومنع حصول الجفاف، خصوصاً خلال تواجدك في الأماكن التي تحتوي على وسائل للتدفئة.

• دلّكي بشرتك بعد كل استحمام بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

• تجنّبي الاستحمام بالمياه الساخنة لأنها تتسبب بجفاف الجلد، واستبدليها بالمياه الفاترة.

• قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب خسارة المياه من الجسم.

• اهتمي بغذائكِ اليومي وركّزي على الخضار والفاكهة الملونة وركّزي على زيت الزيتون والمكسرات النيئة لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف. 8- تجنّبي التدخين، فهو يتسبب بخسارة العديد من العناصر الغذائية من الجسم والفيتامينات التي تحمي بشرتك من الجفاف.

• استعملي الصابون الذي يحتوي على نوع من الكريمات لحماية بشرة يديكِ من الجفاف خلال فصل الشتاء.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا جزيلا على المعلومات انا من ذوات البشرة الجافه ان شاء الله استفاد منها


__________________________________________________ __________

مشكورة أخـتى


__________________________________________________ __________

بارك الله بيج


__________________________________________________ __________

شكراااااااا


__________________________________________________ __________

يسلمووو