عنوان الموضوع : فوائد لكل فتاة وسيده أثناء الدوره الشهريه...مفيد جدا
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد لكل فتاة وسيده أثناء الدوره الشهريه...مفيد جدا



السلام عليكم .....
مابي اطول عليكم ....
اهم شيء وقت الدورة الشهرية اتباع الآتي ::
1- شرب المشروبات الدافئة . :206:
2- عدم الجلوس على البلاط أو الرخام .
3- عدم اكل الثلجات مثل الآيسكريم والسلاش وغيرة .
4- لاتمشي حافية القدمين .
5- الإستحمام ضااااار جدا وقت الدورة .
6- أكل الأشياء المفيدة مثل الأجبان والخضروات والفواكة :217: .
7- الكثر من شرب الماء (( مفيد جداااااااا )) .

هذا كل شيء اقدر افيدكم عليه .......
وللتخلص من الالام الدوره الشهريه الي كنت اعاني منها كثيرا
وهي طبيعيه 100% .. وهذا احلى ما فيها

وهي انك تغلي يانسون .. كراويا ... سكر نبات ... مع بعض وبعد كذا تصفيه وتشربوا منه ...
وكل شهر راح يخف الالم الى يجي شهر ما تحسي فيه بالالم ...

وللمعلوميه الطريقه الي ذكرتها غير ضاره لأنها تستخدم للاطفال الصغار علشان يعالجوهم من الالام االمغص الحاد ..
وانا شخصيا جدا نفعت معي ...
وشكرا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره اختي على الموضوع القيم


__________________________________________________ __________

تسلمين ياقلبي ريحتينا من المها صراحه انا وايد اتعب منها
بس انشاء الله بستخدم هذي الوصفه
تسلمين اختي على الموضوع الاكثر من مفيد
وصراحه موضوع مهم للبنات


__________________________________________________ __________

الإستحمام ضااااار جدا وقت الدورة

كيف يضر أنا إذا ما استحميت أحس أني وسخه وايد وأستحم ساعات مره أو إثنيين


__________________________________________________ __________

مشكورة اختى على المعلومات الرائعة


__________________________________________________ __________

5- الإستحمام ضااااار جدا وقت الدورة
أتفق معك اختي ان كل ما قلتيه مفيد و جيد .......... لكن رقم 5 خطأ و أأكد هذا للزميلات
حيث انه واحد يجعل الجسم منتعش و أيضا تتخلصين من الروائح حتي لا يتتأففف منها الزوج
و أز كانت المياه ساخنه ستجعلك لا تشعرين بأي ألام
ىسفه لتدخلي لكن هذا هو الصحيح